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- 產(chǎn)后飲食紅黑榜 科學(xué)進(jìn)補(bǔ)才能恢復(fù)好
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- 產(chǎn)后飲食一方面關(guān)系著產(chǎn)婦自身的恢復(fù)狀況，另一方面又影響到新生兒的哺乳喂養(yǎng)，所以新媽媽一定要重視，該吃什么，不該吃什么，心里得有個(gè)譜。下面為大家公布…… 查看全文>>
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- 七款月子營(yíng)養(yǎng)食譜 巧妙去除妊娠紋
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- 時(shí)尚孕媽怎能被妊娠紋輕易困住愛美的腳步，今天小編就來(lái)教大家一個(gè)非常輕松又簡(jiǎn)單的去妊娠紋方法，沒錯(cuò)，就是吃對(duì)食物，下面為大家推薦7款營(yíng)養(yǎng)食譜，巧去妊…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后飲食避免單一化 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充要均衡
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- 紅糖、雞蛋加小米是最傳統(tǒng)的月子食譜，但這并不意味著每天都吃這幾樣食物就能滿足新媽媽的營(yíng)養(yǎng)。專家的建議是廣泛攝取、合理搭配，尤其注意鐵和鈣的吸收。…… 查看全文>>
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- 月子科學(xué)飲食 新媽媽要把握黃金恢復(fù)期
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- 剛剛生完小孩的女人身體虛弱，不宜吃冰冷的食物。尤其是在炎熱的夏天，雖然防中暑很重要，但是產(chǎn)后的女性不要因?yàn)閳D一時(shí)的涼快而進(jìn)食生冷的食物。…… 查看全文>>
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- 新媽們應(yīng)該要怎樣安排自己的產(chǎn)后飲食
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- 坐月子里掌握以下四個(gè)飲食原則，身體各方面都會(huì)得到較全面的營(yíng)養(yǎng)，也能夠使身體順利的恢復(fù)到原來(lái)的狀態(tài)，同時(shí)產(chǎn)后抑郁也是很多新手媽媽容易患的毛病，所以特別注…… 查看全文>>
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- 想自己的產(chǎn)后身體恢復(fù)好 就要遵循以下原則
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- 許多地方都有讓產(chǎn)婦忌口的習(xí)慣，諸如牛羊肉、魚蝦類和其它腥膻之物都不準(zhǔn)吃。產(chǎn)后需要充足而豐富的營(yíng)養(yǎng)素，主副食都應(yīng)多樣化，僅吃一二樣不能滿足產(chǎn)婦身體的需要…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后一個(gè)月要怎樣安排自己的飲食
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- 補(bǔ)品以喝“生化湯”與“四物湯”為主，一天約服用一帖，目的為幫助產(chǎn)婦“生新化瘀”的功能，“生化湯”幫助產(chǎn)婦生產(chǎn)完后的惡露順利排出；“四物湯”則能補(bǔ)血。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后可以通過哪些食物幫自己補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
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- 產(chǎn)婦急需補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，產(chǎn)褥期的營(yíng)養(yǎng)好壞，直接關(guān)系到產(chǎn)婦的身體康復(fù)及新生兒的健康成長(zhǎng)。月子期的保健措施多種多樣，其中最重要的一條是加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，尤其是分娩后…… 查看全文>>
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- 幾款美味食譜 助您輕松恢復(fù)迷人身材
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- 新媽們?cè)趹言衅陂g吃了很多營(yíng)養(yǎng)物品，這使得媽媽們的好身材一去不復(fù)返。新媽們產(chǎn)后就面臨著臃腫身材很是傷心，酷尚女性網(wǎng)小編在此就為新媽媽們準(zhǔn)備了幾款產(chǎn)后…… 查看全文>>
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- 月子養(yǎng)成生活好習(xí)慣 輕松恢復(fù)迷人身材
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- 我們可以輕松發(fā)現(xiàn)很多孕媽們產(chǎn)后都會(huì)留下一個(gè)大肚子，這可急壞了很多愛美的女性。在孕期媽媽們未來(lái)下一代會(huì)進(jìn)食很多營(yíng)養(yǎng)食物，產(chǎn)后新媽們不妨就調(diào)整一下自己…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后食欲不振 教新媽媽怎么吃出好胃口
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- 食欲是健康的指針，一般來(lái)說(shuō)，剛生完產(chǎn)的第一周，由于黃體素下降的緣故，媽媽們都會(huì)有不錯(cuò)的胃口，但是有些媽媽卻因?yàn)檎疹檶殞毜膲毫Α⑻鞖鈵灍帷⑺卟蛔恪ⅰ?查看全文>>
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- 產(chǎn)后飲食原則把握好 恢復(fù)身體并非難事
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- 每一位新媽咪都希望自己能夠在產(chǎn)后快速恢復(fù)以往的曼妙身材，可這個(gè)愿望有時(shí)并不那么容易實(shí)現(xiàn)。應(yīng)該怎樣做？以下15個(gè)飲食法則會(huì)幫助新媽咪盡快實(shí)現(xiàn)自己的心愿…… 查看全文>>
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- 坐月子進(jìn)補(bǔ)黃金期 也教您怎么輕松瘦身
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- 哺乳期，很多人認(rèn)為要給孩子喂奶，需要自己先大補(bǔ)，因而每天吃很多大魚大肉。酸性食物吃得過多，會(huì)大大影響身體的消化機(jī)能，也容易上火。火氣旺，加上添了寶…… 查看全文>>
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- 坐月子期間 這些食物你可不能隨便吃
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- 產(chǎn)婦生產(chǎn)完之后，家人們會(huì)給產(chǎn)婦進(jìn)行大補(bǔ)特補(bǔ)，一方面是為了恢復(fù)產(chǎn)婦的身體，另一方面是為了能夠有充足的母乳喂養(yǎng)寶寶，但是，產(chǎn)婦生產(chǎn)完之后不是什么都能夠…… 查看全文>>
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- 剖腹產(chǎn)手術(shù)前后怎么護(hù)理 飲食諸多禁忌
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- 剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)速度比較慢，因此應(yīng)該做好各方面的護(hù)理措施，尤其是要注意剖腹產(chǎn)后飲食，只有這樣才能幫助產(chǎn)婦盡早的恢復(fù)健康。不僅要注意剖腹產(chǎn)后飲食…… 查看全文>>
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- 吃什么食物可以有助于自己惡露的排出
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- 生完孩子后，產(chǎn)婦身體里都會(huì)有惡露，需要盡快排出，排出惡露的方法有很多，今天，向各位新媽媽推薦一下排出惡露的食譜吧~…… 查看全文>>
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- 有哪些食物是最適合產(chǎn)后媽媽吃的呢
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- 孕婦產(chǎn)后由于孕期腦垂體分泌促使黑色素細(xì)胞激素的增加，及大量孕激素、雌激素，導(dǎo)致皮膚中的黑色素細(xì)胞的功能增強(qiáng)而出現(xiàn)的一種生理現(xiàn)象，也就是“妊娠斑”。…… 查看全文>>
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- 在夏天坐月子?jì)寢寕円裱男┰瓌t
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- 適當(dāng)飲用紅糖水，補(bǔ)鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量元素和礦物質(zhì)，能夠促進(jìn)惡露排出，防治尿失禁。不過，飲用過多會(huì)導(dǎo)致新媽媽出汗更多，體內(nèi)鹽分流…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后坐月子：專家教您吃什么怎么吃最健康
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- 產(chǎn)后媽媽在月子里多吃什么食物更健康 在月子里產(chǎn)婦不能專愛自己喜歡的食物，任何食物都需要注意量，要少食多餐，均衡飲食，小編總結(jié)了有關(guān)月子里怎樣吃才健…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后瘦身吃這些 讓您告別討厭的肥肉
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- 產(chǎn)后瘦身讓新媽媽永遠(yuǎn)告別討厭的肥肉 產(chǎn)后新媽咪面臨的問題可謂多多呀，母乳問題呀，護(hù)理新生兒呀，產(chǎn)后肥胖等等。真是讓新媽咪頭疼了一把，尤其是產(chǎn)后自己…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后減肥食療最靠譜 多吃這些瘦身食物
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- 產(chǎn)后媽媽有效減肥的22種食物 產(chǎn)后減肥有運(yùn)動(dòng)、食物、手術(shù)等等方法，不少人為了安全起見選擇了食物的產(chǎn)后減肥方法 。那么哪些食物是產(chǎn)后減肥的食物呢？…… 查看全文>>
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- 曝姚晨月子吃掉4萬(wàn) 盤點(diǎn)星媽天價(jià)月子餐
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- “微博女王”姚晨順利產(chǎn)下兒子“小土豆”，近日她的天價(jià)月子餐遭到曝光。據(jù)悉，姚晨的月子餐是由臺(tái)灣專業(yè)月子機(jī)構(gòu)搭配的，每天要吃三頓正餐，三頓加餐，保守估計(jì)…… 查看全文>>
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- 專家推薦：產(chǎn)后多吃不怕發(fā)胖的營(yíng)養(yǎng)食譜
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- 專家推薦：新媽媽產(chǎn)后不長(zhǎng)胖的營(yíng)養(yǎng)餐，哺乳期媽媽需要為寶寶的好奶水而攝入大量的營(yíng)養(yǎng)，卻擔(dān)心這樣會(huì)讓自己的身材像氣球一樣吹起來(lái)。也有些媽媽認(rèn)為“月子”…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后要怎樣吃才有助于身體的恢復(fù)呢
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- 產(chǎn)后1~2周，產(chǎn)婦要排出體內(nèi)殘余胎盤形成的惡露，同時(shí)還要促進(jìn)順產(chǎn)時(shí)陰道撕裂或側(cè)切及剖腹產(chǎn)后傷口的愈合，重視產(chǎn)后1～2周的飲食，對(duì)產(chǎn)婦的身體恢復(fù)大有幫助。…… 查看全文>>
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- 夏天坐月子期間在飲食方面要注意什么
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- 產(chǎn)婦在產(chǎn)后身體虛弱，活動(dòng)量較小，吃硬食容易造成消化不良。咸食中含鹽較多，容易引起產(chǎn)婦體內(nèi)水鈉潴溜，造成浮腫；夏季坐月子，產(chǎn)婦有時(shí)會(huì)些吃生冷食物，如冰淇…… 查看全文>>
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- 究竟有哪些食物是適合產(chǎn)后的媽媽們吃的呢
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- 營(yíng)養(yǎng)月子期的營(yíng)養(yǎng)與產(chǎn)婦的身體健康及哺養(yǎng)新生兒的關(guān)系極為密切。產(chǎn)婦身體丟失一部分血液，需要及時(shí)補(bǔ)充；生殖器官發(fā)生損傷，需要修復(fù)；新生兒吃奶，需要大量分…… 查看全文>>
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- 坐月子吃什么 四大營(yíng)養(yǎng)食譜來(lái)解決
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- 坐月子期間的飲食直接關(guān)系到產(chǎn)婦產(chǎn)后身體的恢復(fù)，因此產(chǎn)婦坐月子食譜大全產(chǎn)后新媽媽一定要知道，只有這樣才能促進(jìn)身體的恢復(fù)。產(chǎn)婦坐月子食譜大全中，有很多…… 查看全文>>
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- 新媽媽產(chǎn)后的營(yíng)養(yǎng)需求 你可清楚？
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- 新媽媽需要的熱量 在產(chǎn)后1年的時(shí)間里，對(duì)于新媽媽身材的恢復(fù)是一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，然而這一時(shí)期，對(duì)于那些不太注重身材苗條的新媽媽來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后肥胖或許會(huì)給…… 查看全文>>
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- 新媽媽月子飲食：健康食物不可錯(cuò)過
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- 月子中的健康食物 1、雞蛋 雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量高，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質(zhì)，容易消化，適合新媽媽食用，但也不是…… 查看全文>>
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- 多吃藕粉羹促進(jìn)剖腹產(chǎn)產(chǎn)后排氣
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- 藕粉羹 原料：藕粉200克，蜂蜜50克，清水800克。…… 查看全文>>
