生完孩子后，產(chǎn)婦身體里都會(huì)有惡露，需要盡快排出，排出惡露的方法有很多，今天，向各位新媽媽推薦一下排出惡露的食譜吧~
小米雞蛋紅糖粥
材料：小米100克，雞蛋2個(gè)，紅糖100克。
做法：將小米洗凈后加適量清水熬煮成粥，等粥至濃稠時(shí)打入雞蛋，加入紅糖，略煮即可。
大米粥
紅曲大米粥
材料：紅曲米30克，大米100克，紅糖適量。
做法：將紅曲米和大米分別洗后加適量清水熬煮成粥，加入適量紅糖調(diào)味即可。
藕節(jié)黃芪豬肉湯
材料：藕節(jié)30克，蓮子15克，黃芪30克，豬瘦肉100克，山藥30克，黨參30克。
做法：
1、將豬肉洗凈后切小塊。
2、將藕節(jié)、蓮子、黃芪、山藥、黨參等連同瘦肉一起入鍋煎煮，煮至瘦肉熟爛，調(diào)味食用。
