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- 產后你一定不能忘了給自己補鈣哦
- 產后媽媽尤須補鈣，食補是最好的方法，美味又營養的菜肴做法…… 查看全文>>
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- 擔心自己產后體虛你可以吃下面這些食物
- 血虛體質的產婦常表現為頭昏乏力、面色發白、惡風、心慌、自汗、唇甲舌淡等。…… 查看全文>>
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- 新媽們產后進補還是不要盲目進行為妙
- 新媽媽分娩后，為了補養身體和有充足的奶水，一般都非常重視飲食滋補，雞蛋、燉雞、肉湯，天天都有，頓頓不少。但是，這樣大補特補，真的是科學、有效的嗎？…… 查看全文>>
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- 有助于新媽們產后恢復的食譜推薦
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- 將雞蛋打入碗內攪散，放入精鹽、味精、清水（適量）攪勻，上籠蒸熟。選用三成肥、七成瘦的豬肉剁成末。鍋放爐火上，放入食油燒熱，放入肉末，炒至松散出油時，加…… 查看全文>>
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- 產后要如何才能讓自己增加攝取纖維呢
- 標簽：產婦吃什么下奶催乳食譜產婦催奶那些事 專區
- 宜吃容易消化、不油膩且營養豐富的食物產后的1～2天內，由于產婦的消化能力較弱，應該吃些容易消化，富有營養而又不油膩的食物，如牛奶、藕粉、豆漿、米粥、掛面…… 查看全文>>
