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- 產(chǎn)后媽咪必知：冬季美味食療湯
- 產(chǎn)后媽媽飲食應(yīng)該豐富多樣。但有的媽媽被灌輸了一些不正確的傳統(tǒng)思想，不敢吃這不敢吃那，飲食單調(diào)無味。結(jié)果，貧血、維生素缺乏和營養(yǎng)不良的小病征就找上了…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后第一周 月子餐代謝排毒最重要
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- 第一周是代謝排毒周，目的是排除體內(nèi)的廢血（惡露）、廢水、廢氣及老廢物。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后營養(yǎng)均衡 米飯加“料”越吃越苗條
- 很多節(jié)食減肥者誤認為主食是導致肥胖的罪魁禍首，也就簡單地將減少主食作為節(jié)食的主要手段，這種方法非常不可取。實際上，主食的攝入能帶來飽腹感，在一定程…… 查看全文>>
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- 11月份坐月子 新媽媽適宜溫補
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- 您好！對于11月要坐月子的婦女來說，應(yīng)該怎樣調(diào)理身體呢？飲食方面應(yīng)以什么為主？希望您能給我一個詳細的解答。謝謝！…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后進補吃雞肉 須警惕四件事
- 雞肉是很多人最喜愛的肉類之一，大家很難抵擋白斬雞、三黃雞、香辣炸雞等雞肉食物的誘惑，但在日常生活中，以下對于雞肉的一些錯誤認識和說法亟需更正：…… 查看全文>>
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- 神奇杜仲腰花 可緩解產(chǎn)后腰痛
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- 1、杜仲腰花 材料：杜仲9g，豬腰一副、麻油爆姜15g、黑麻油15ml、月乃湯400ml。…… 查看全文>>
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- 哺乳媽咪多吃菜 健康寶寶才身體棒
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- 一般來說，婦女產(chǎn)后應(yīng)多進食高熱量的飲食，如：脂肪、蛋白質(zhì)之類。據(jù)研究，在產(chǎn)后一年之內(nèi)哺乳婦女大約每日需要熱量3200千卡，蛋白質(zhì)90克-100克，鈣2克，鐵1…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后女性吃得太少 容易子宮脫垂
- 現(xiàn)代女性常常為了保持苗條的體形，吃得越來越少，吃得多固然會增加脂肪帶來煩惱，但吃得太少也會造成很多困擾。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后進補好幫手 十寶粥最補脾胃
- 十寶粥的組方原料既是藥品又是食品，可以補脾胃、益肺腎、強身體、抗病毒、抗衰老及延年益壽。 材料：茯苓一兩，枸杞子四錢，黨參五錢，松子仁四錢，葛…… 查看全文>>
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- 注意：女性經(jīng)期喝綠茶不利于健康
- 標簽：咖啡的好處與壞處經(jīng)期可以喝咖啡嗎 專區(qū)
- 綠茶對人體健康起著非常重要的作用，不過，再好的食物也存在一定的飲食禁忌。對于月經(jīng)期的女性來說，喝綠茶不僅不會有利于健康，還可可能給身體帶來一定的麻…… 查看全文>>
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- 新媽媽產(chǎn)后要科學 六大飲食原則要牢記
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- 產(chǎn)后飲食原則 1、每餐不要吃的太飽 不要認為吃得越多越有營養(yǎng)，認為這樣對自己和寶寶的健康就越有利，卻不考慮自己的胃腸是否扛得住。如果平日…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后誤區(qū)千萬別踏入 生完孩子就節(jié)食？
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- 生完寶寶后，相信所有的新媽媽都希望急速恢復到從前的曼妙身段。可如果一味“求瘦心切”就容易陷入一些錯誤的產(chǎn)后減肥的概念中。…… 查看全文>>
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- 七款美味果蔬 有助女性腹部減肥
- 奇異果腹部減肥、維他命C超多的奇異果(獼猴桃)，一直是愛漂亮的美眉的最愛。至于它位居水果之冠的食物纖維和豐富的鉀，的確可以讓它列入瘦身水果的風云榜內(nèi)…… 查看全文>>
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- 哺乳媽媽清熱去火爽口菜——銀耳雪梨湯
- 標簽：哺乳期能吃葡萄嗎 專區(qū)
- 媽媽廚房 銀耳雪梨湯 原料：火龍果、銀耳、木耳、雪梨、冰糖、青豆、枸杞各適量。…… 查看全文>>
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- 維生素E不是“美容仙丹” 不能過度食用
- 標簽：避孕藥吃多了會怎么樣吃避孕藥會推遲月經(jīng)嗎避孕藥什么牌子好避孕藥有副作用嗎事后避孕藥有哪些 專區(qū)
- 維生素E也叫生育酚，能促進性激素分泌，使男子精子活力和數(shù)量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產(chǎn)等。維生素E還是最主要的抗氧化劑之一，…… 查看全文>>
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- 果汁雖營養(yǎng)美味 但也要注意科學
- 果汁，因其味道鮮美、營養(yǎng)豐富，逐漸成為女士們最愛的日常飲品。尤其天氣漸熱，口渴時喝一杯果汁既解暑又美容。但怎樣喝果汁才能美膚，這里面原來大有學問。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后水腫很難看 藥膳食譜來去水分
- 標簽：惡露剖腹產(chǎn)后惡露不盡剖腹產(chǎn)后惡露顏色 專區(qū)
- 產(chǎn)后水腫 產(chǎn)后水腫，是指婦女產(chǎn)后面目或四肢水腫。一方面是因為子宮變大、影響血液循環(huán)而引起水腫，另外受到黃體酮的影響，身體代謝水分的狀況變差，身…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)婦飲食調(diào)養(yǎng)別千篇一律 飲食原則要牢記
- 標簽：哺乳期用藥指南 專區(qū)
- 由于每個產(chǎn)婦的體質(zhì)、年齡的不同，季節(jié)的差異、征候的不同等，因此產(chǎn)婦的飲食調(diào)養(yǎng)和食療配膳也不是千篇一律的。產(chǎn)婦的飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)注意以下原則：…… 查看全文>>
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- 美味藥膳治療 產(chǎn)后出血效果好
- 標簽：月子后遺癥流產(chǎn)后遺癥產(chǎn)后子宮收縮 專區(qū)
- 產(chǎn)后出血 產(chǎn)婦把胎盤娩出后，1天內(nèi)出血達到400毫升者，稱為產(chǎn)后出血。產(chǎn)后出血包括3個時期，即胎兒娩出后至胎盤娩出前、胎盤娩出至產(chǎn)后2小時以及產(chǎn)后2…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)婦分娩當天吃什么 寶寶健康身體棒
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- “月子”里的媽媽的飲食要特別注意，它關(guān)系到媽媽的身體恢復和寶寶的健康成長。 分娩當天要怎么吃…… 查看全文>>
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- 月子吃什么 緩解產(chǎn)后痔瘡最有效
- 標簽：什么是產(chǎn)后痔瘡產(chǎn)后便秘怎么回事小月子剖腹產(chǎn)坐月子食譜哺乳期能吃葡萄嗎 專區(qū)
- 分娩寶寶非常消耗媽媽的體力和精力，產(chǎn)后媽媽的身體總會出現(xiàn)這樣或那樣的不適，但在哺乳的非常時期，藥物可不是最佳的選擇，營養(yǎng)、好吃又有療效的美食才是媽…… 查看全文>>
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- 剖宮產(chǎn)婦 月子應(yīng)該如何吃出好心情？
- 標簽：小月子剖腹產(chǎn)坐月子食譜咖啡的好處與壞處經(jīng)期可以喝咖啡嗎月子里怎樣去妊娠紋 專區(qū)
- 為了避免產(chǎn)后憂郁癥的發(fā)作，媽媽們在坐月子期間不妨吃些自己愛吃且對身體有益的食物。 1、選擇食物應(yīng)以“新鮮、均衡”為首要原則。…… 查看全文>>
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- 30歲高齡產(chǎn)婦 你們該如何調(diào)理有利恢復
- 標簽：小月子剖腹產(chǎn)坐月子食譜產(chǎn)后恢復月子里怎樣去妊娠紋月子里能剪指甲嗎 專區(qū)
- 中國人是特別講究坐月子的，認為月子里養(yǎng)好了，還能把以前本來孱弱的身體養(yǎng)結(jié)實，因此對月子里的護理格外有講究，并把西方女人往往面容較東方同樣年紀的女人…… 查看全文>>
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- 教你催乳豬蹄湯的兩種簡單做法
- 標簽：產(chǎn)婦吃什么下奶催乳食譜產(chǎn)婦催奶那些事催乳按摩手法豬蹄湯的做法 專區(qū)
- 豬蹄湯1 效用點評： 此湯含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)和多種維生素，是產(chǎn)婦下奶佳品。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后“木瓜豐胸”專家稱只是個傳說
- 木瓜豐胸法已成了時下很多白領(lǐng)女性追求而奉行的“真理”，各種以豐胸為目的的木瓜粉在網(wǎng)上大肆銷售，木瓜飲料也受到女士狂愛，甚至還有像木瓜燉雪蛤這樣的“…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后血雙補：歸芪烏雞湯來助陣
- 初為人母的媽媽們，常常會因為貧血，而出現(xiàn)面黃、水腫、全身乏力、頭暈、心悸、食欲減退、呼吸急促等癥狀，我們?nèi)绾卧陲嬍持羞M行全面的調(diào)理呢？接下來，我們…… 查看全文>>
