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- 產(chǎn)后媽咪必知：冬季美味食療湯
- 產(chǎn)后媽媽飲食應(yīng)該豐富多樣。但有的媽媽被灌輸了一些不正確的傳統(tǒng)思想，不敢吃這不敢吃那，飲食單調(diào)無味。結(jié)果，貧血、維生素缺乏和營養(yǎng)不良的小病征就找上了…… 查看全文>>
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- 教您重拾健康窈窕的瘦身月子餐
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- 低油健康的飲食原則＋坐月子餐 懷孕后我總共胖了26公斤，體重最高曾經(jīng)到達(dá)78公斤，生完之后，站在鏡子前差點(diǎn)哭出來。生完第一周還有24公斤贅肉在身上，…… 查看全文>>
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- 新媽媽胃不好 每天早上必吃啥
- 如果你是一個(gè)純粹的早餐遺忘族，你可能有很多不吃早餐的理由，但是別忘了，你的年齡可能已經(jīng)到了需要保養(yǎng)的時(shí)候，除了涂脂抹粉，胃腸道機(jī)能也需要調(diào)理。所以…… 查看全文>>
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- 坐月子胃口不當(dāng) 可適當(dāng)吃點(diǎn)野菜
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- 秋季生產(chǎn)的媽媽最幸福，不但氣候宜人，在這個(gè)收獲的季節(jié)，還可以利用應(yīng)季的瓜果、蔬菜和谷物，盡情享受月子“補(bǔ)身餐”。…… 查看全文>>
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- 新媽媽注意咯 產(chǎn)后滋補(bǔ)不宜過量
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- 孕婦在分娩后，為了補(bǔ)充營養(yǎng)和有充足的奶水，一般都非常 重視產(chǎn)后的飲食滋補(bǔ)。常常是雞蛋成筐，水果成箱，罐頭成行， 天天不離雞，頓頓有肉湯。其實(shí)，這樣大…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后調(diào)理圣品應(yīng)首推——當(dāng)歸燉雞湯
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- 菜品：當(dāng)歸燉雞 工藝：清燉 口味：原本味…… 查看全文>>
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- 坐月子三款藥膳：健康美味又科學(xué)
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- 新媽媽分娩之后，以中醫(yī)的角度來說，必須以溫補(bǔ)的食材為重點(diǎn)，產(chǎn)后藥膳。對促進(jìn)產(chǎn)后康復(fù)有著積極的作用。…… 查看全文>>
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- 傳統(tǒng)進(jìn)補(bǔ)不靠譜：月子不必悶著坐
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- 濟(jì)南的林女士剛生完小孩不久，前來伺候月子的婆婆怕媳婦得“產(chǎn)后風(fēng)”，每天是門窗緊閉，也不開電扇，不久前的一天，悶在家里坐月子的林女士突然面色蒼白、呼…… 查看全文>>
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- 哺乳媽咪要慎重 吃什么影響嬰兒健康
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- 是母乳,那是最適合嬰兒生長發(fā)育需要和消化能力的最理想食品。直接關(guān)系到母親與嬰兒雙方的健康，是母親給孩子的最最珍貴的禮物。所以我總是告訴身邊的每一位…… 查看全文>>
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- 哺乳期媽媽吃什么：冬季營養(yǎng)食譜
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- 哺乳期乳母的生理特點(diǎn)主要表現(xiàn)為基礎(chǔ)代謝率增高，以保證自身機(jī)體的恢復(fù)和哺乳的順利完成，一般基礎(chǔ)代謝比未哺乳婦女高20%。隨著嬰兒的生長發(fā)育，泌乳量逐漸…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后私房女人菜：美味菊花魚片湯
- 菊花魚片湯 準(zhǔn)備時(shí)間：10分鐘 烹飪時(shí)間：15分鐘…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后健康促血生乳食譜：羊肉燒魚
- 羊肉燒魚 [原料] 羊五花肉400g，鯽魚500g [調(diào)味料] 芫荽0.5g，白糖、精鹽、八角各5g，醬油125g，胡椒粉2g，蔥段、姜片10g，食油50g…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后新媽媽必知：民間特效催乳食譜
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- 這里列舉了一些民間常用的比較有效的催乳食譜，以供參考。…… 查看全文>>
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- 哺乳期喝茶要慎重 否則影響嬰兒健康
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- 每個(gè)月當(dāng)好朋友來訪時(shí)， 經(jīng)血會(huì)帶走部份鐵質(zhì)，所以女性此時(shí)宜多補(bǔ)充含鐵量豐富的食品，如菠菜、蘋果、葡萄等，然而自茶葉中含有高達(dá)30%至50%的鞣酸，會(huì)妨礙…… 查看全文>>
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- 專家為您解讀：男不離韭，女不離藕
- 我國民間素有“男不離韭，女不離藕”的說法，意思是說，男人要多吃韭菜，女人要多吃蓮藕，這樣對身體健康有好處。…… 查看全文>>
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- 日常飲食不科學(xué) 怎么護(hù)膚美白都沒用
- 很多女同胞認(rèn)為，美白主要取決于先天的膚質(zhì)和后天選用的護(hù)膚產(chǎn)品。實(shí)際上，這只是一部分，其實(shí)，如果合理搭配飲食，美白則更加自然。飲食不對，怎么美白都沒…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)婦月子里的常用食品 你可吃全了？
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- 產(chǎn)婦在月子里的食物主要有以下這些種類： 燉湯類，營養(yǎng)豐富，易消化吸收，促進(jìn)食欲及乳汁的分泌，幫助產(chǎn)婦恢復(fù)身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘…… 查看全文>>
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- 坐月子上火不著急 飲食對策來解決
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- 月子上火的對策 哺乳期的媽媽月子里吃多了高蛋白、高熱量的補(bǔ)益性食物，再加上寶寶的到來打亂了媽媽以往的生活節(jié)奏，新媽媽們多少有些不能適應(yīng)，所以…… 查看全文>>
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- 甜食能緩解產(chǎn)后抑郁 就此開開心心吧
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- 甜食能緩解產(chǎn)后抑郁 產(chǎn)后抑郁癥已成為新媽媽常見的產(chǎn)后疾病之一，這是由分娩后內(nèi)分泌環(huán)境的急劇變化和一些外在因素引起的。…… 查看全文>>
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- 夏天坐月子 新媽媽不宜盲目進(jìn)補(bǔ)
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- 健康提醒 不宜盲目進(jìn)補(bǔ) 空調(diào)房溫度調(diào)到25-28度之間 順、剖產(chǎn)都要選擇淋浴…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后每天一個(gè)蘋果 各種好處多
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- 能減肥：1個(gè)不大不小的蘋果只含60～100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉，對于正在減肥中的MM來說，是再好也沒有的食物了。蘋果為高纖維、低熱量食品，常吃蘋果不…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后催乳調(diào)養(yǎng)營養(yǎng)餐 從此不怕沒奶水
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- 通草鯽魚催乳湯 原料：活鯽魚一條，通草6克。…… 查看全文>>
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- 美味藥膳治療 產(chǎn)后出血效果好
- 標(biāo)簽：月子后遺癥流產(chǎn)后遺癥產(chǎn)后子宮收縮 專區(qū)
- 產(chǎn)后出血 產(chǎn)婦把胎盤娩出后，1天內(nèi)出血達(dá)到400毫升者，稱為產(chǎn)后出血。產(chǎn)后出血包括3個(gè)時(shí)期，即胎兒娩出后至胎盤娩出前、胎盤娩出至產(chǎn)后2小時(shí)以及產(chǎn)后2…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)婦分娩當(dāng)天吃什么 寶寶健康身體棒
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- “月子”里的媽媽的飲食要特別注意，它關(guān)系到媽媽的身體恢復(fù)和寶寶的健康成長。 分娩當(dāng)天要怎么吃…… 查看全文>>
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- 月子吃什么 緩解產(chǎn)后痔瘡最有效
- 標(biāo)簽：什么是產(chǎn)后痔瘡產(chǎn)后便秘怎么回事小月子剖腹產(chǎn)坐月子食譜哺乳期能吃葡萄嗎 專區(qū)
- 分娩寶寶非常消耗媽媽的體力和精力，產(chǎn)后媽媽的身體總會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的不適，但在哺乳的非常時(shí)期，藥物可不是最佳的選擇，營養(yǎng)、好吃又有療效的美食才是媽…… 查看全文>>
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- 30歲高齡產(chǎn)婦 你們該如何調(diào)理有利恢復(fù)
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- 中國人是特別講究坐月子的，認(rèn)為月子里養(yǎng)好了，還能把以前本來孱弱的身體養(yǎng)結(jié)實(shí)，因此對月子里的護(hù)理格外有講究，并把西方女人往往面容較東方同樣年紀(jì)的女人…… 查看全文>>
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- 教你催乳豬蹄湯的兩種簡單做法
- 標(biāo)簽：產(chǎn)婦吃什么下奶催乳食譜產(chǎn)婦催奶那些事催乳按摩手法豬蹄湯的做法 專區(qū)
- 豬蹄湯1 效用點(diǎn)評： 此湯含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)和多種維生素，是產(chǎn)婦下奶佳品。…… 查看全文>>
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- 不同職業(yè)準(zhǔn)媽媽 月子食譜也因人而異
- 標(biāo)簽：月子餐食譜產(chǎn)后脫發(fā)怎么回事小月子剖腹產(chǎn)坐月子食譜哺乳期能吃葡萄嗎 專區(qū)
- 不同職業(yè)媽媽參考食譜 哺乳媽媽的身體因職業(yè)不同而有不同的狀況，久坐的媽媽下肢易水腫；久站以及體力勞動(dòng)的媽媽易因運(yùn)動(dòng)過量而子宮下垂；腦力勞動(dòng)的…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后“木瓜豐胸”專家稱只是個(gè)傳說
- 木瓜豐胸法已成了時(shí)下很多白領(lǐng)女性追求而奉行的“真理”，各種以豐胸為目的的木瓜粉在網(wǎng)上大肆銷售，木瓜飲料也受到女士狂愛，甚至還有像木瓜燉雪蛤這樣的“…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后血雙補(bǔ)：歸芪烏雞湯來助陣
- 初為人母的媽媽們，常常會(huì)因?yàn)樨氀霈F(xiàn)面黃、水腫、全身乏力、頭暈、心悸、食欲減退、呼吸急促等癥狀，我們?nèi)绾卧陲嬍持羞M(jìn)行全面的調(diào)理呢？接下來，我們…… 查看全文>>
