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- 擺脫妊娠斑 你可以試著吃這些食物
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- 雖然妊娠斑對身體沒什么影響，但愛美之心人皆有之，新媽媽產后祛斑也就成了一個重點。專家指出妊娠斑是一種因為孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，以及大量…… 查看全文>>
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- 新媽媽要警惕：母乳喂養的六個假象
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- 嬰兒出生以后，媽媽經常會想：我的奶究竟夠不夠？怎樣才知道孩子吃飽了？這些困惑來源于很多的假象，醫生為我們解釋了對這些假象應該怎樣正確理解。…… 查看全文>>
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- 不想胖 你就要知道產后應該要怎樣吃了
- 產后為給產婦補充營養，并使她們有充足的奶水，一般家庭都很重視產后的飲食滋補。但要知道的是，大補特補既浪費又有損健康。因為滋補過量容易導致肥胖，肥胖會使…… 查看全文>>
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- 想要完美身材 產后飲食遵循30原則
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- 每一位新媽咪都希望自己能夠在產后夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個愿望有時并不那么容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪盡快實現自己的心…… 查看全文>>
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- 產婦必知：坐月子應該多吃這些水果
- 水果的營養豐富，味道鮮美，男女老幼，人人愛吃。有些人認為，水果是生冷的食物，產婦怕著涼，吃生冷的水果對身體有沒有好處呢？…… 查看全文>>
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- 加強飲食營養 讓你做好產后月子保健
- 月子期的保健措施多種多樣，其中最重要的一條是加強飲食營養，尤其是分娩幾天后，消化功能逐漸旺盛的情況下，更要多吃各種富于營養的食物?！?查看全文>>
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- 產后要恢復健康 不要忘了吃黑豆墨魚
- 研究提示，黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。黑豆中蛋白質含量高達36%-40%，相當于肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨…… 查看全文>>
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- 剖腹產后飲食 你一定要多加注意才行
- 剖宮產的媽媽術后6小時內應禁食， 6小時后也要少進食。因手術使腸管受到刺激，胃腸道正常功能被抑制，腸蠕動相對減慢。進食過多，腸道負擔加重，會造成便秘、產…… 查看全文>>
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- 營養師精推：產后讓你暴瘦的十種食物
- 西蘭花 西蘭花是一種營養價值都非常高的蔬菜，幾乎包含了人體所需的各種營養素，被譽為“蔬菜皇冠”。它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，經?！?查看全文>>
