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- 你知道產(chǎn)后自己是要進(jìn)行補(bǔ)鈣的嗎
- 標(biāo)簽：產(chǎn)后保養(yǎng)小月子哺乳期能吃葡萄嗎孕婦補(bǔ)鈣的食物有哪些寶寶補(bǔ)鈣食譜 專(zhuān)區(qū)
- 哺乳媽咪在產(chǎn)后由于體內(nèi)雌激素水平較低，泌乳素水平較高，因此，在月經(jīng)未復(fù)潮前骨格更新鈣的能力較差，乳汁中的鈣往往會(huì)消耗過(guò)多體鈣。這時(shí)，如不補(bǔ)充足量的鈣就…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后新媽們應(yīng)該要怎樣安排自己的飲食呢
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- 由于女性在生產(chǎn)過(guò)程中要耗費(fèi)大量體力，失血多，身體非常弱，既要恢復(fù)自身的生理功能，同時(shí)還要哺乳，因此，月子飲食首先要補(bǔ)充充分的熱量和各種營(yíng)養(yǎng)素，同時(shí)還要…… 查看全文>>
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- 新媽產(chǎn)后可以通過(guò)什么方法來(lái)進(jìn)行補(bǔ)血呢
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- 產(chǎn)后新媽媽因分娩失血可能會(huì)造成貧血、氣虛的癥狀，通過(guò)日常飲食來(lái)調(diào)理，才是補(bǔ)血的最佳方法。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后補(bǔ)血補(bǔ)鐵這兩件事缺一不可
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- 很多新媽媽月子期間很重視鈣質(zhì)的補(bǔ)充，但是卻忽略補(bǔ)鐵的重要性。月子期間，母乳喂養(yǎng)的新媽媽適當(dāng)補(bǔ)鐵，也是間接幫你的寶寶補(bǔ)充鐵質(zhì)。因?yàn)槟溉橹斜緛?lái)就含有鐵，雖…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后怎樣才能做到科學(xué)飲食這件事呢
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- 飲食可以在兩方面協(xié)助改善皮膚的狀況。首先，你的皮膚需要營(yíng)養(yǎng)才能維持健康；其次，你需要減少飲食中的毒素。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后要怎樣吃才能讓自己擁有白嫩皮膚
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- 除卻天生膚質(zhì)，后天飲食正確與否也是影響皮膚白嫩的一個(gè)因素。最重要的一點(diǎn)就是要少吃感光植物。所謂感光植物就是植物內(nèi)的化學(xué)物質(zhì)有助于紫外線的吸收，而紫外線…… 查看全文>>
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- 多吃苦瓜對(duì)自己的身體有什么好處呢
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- 苦瓜的烹調(diào)方式有很多，而且在日常的生活中也是我們很常見(jiàn)的一種食物。它的功效也是很豐富的。在產(chǎn)后減肥的過(guò)程中媽媽們知道要怎樣通過(guò)吃苦瓜來(lái)給自己進(jìn)行減肥呢…… 查看全文>>
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- 新媽產(chǎn)后傳統(tǒng)的進(jìn)補(bǔ)食物之雞肉雞湯
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- 雞肉、雞湯是產(chǎn)婦滋補(bǔ)的傳統(tǒng)食品，有助于產(chǎn)婦的身體恢復(fù)，促進(jìn)乳汁的分泌，是月子里不可缺少的營(yíng)養(yǎng)品…… 查看全文>>
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- 在哺乳期新媽們有哪些食物是不能吃的呢
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- 哺乳期是可以吃巧克力的，但是一定要注意一個(gè)量，這個(gè)根據(jù)每個(gè)女性的身體體制和寶寶年齡來(lái)定。而過(guò)多吃巧克力就對(duì)新媽媽和寶寶都有害，巧克力里所含的可可堿會(huì)滲…… 查看全文>>
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- 哺乳期新媽在飲食方面應(yīng)該要注意什么
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- 哺乳期的首要任務(wù)就是給寶寶提供最優(yōu)質(zhì)、最健康的母乳，母乳的質(zhì)量直接影響到哺乳期間寶寶的身體健康，而新媽媽的飲食又決定了母乳質(zhì)量，因此哺乳期飲食很重要。…… 查看全文>>
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- 治療乳腺炎新媽們可以吃些什么呢
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- 乳腺炎是指乳腺的急性化膿性感染，是產(chǎn)褥期的常見(jiàn)病，是引起產(chǎn)后發(fā)熱的原因之一，最常見(jiàn)于哺乳婦女，尤其是初產(chǎn)婦。哺乳期的任何時(shí)間均可發(fā)生，而哺乳的開(kāi)始最為…… 查看全文>>
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- 吃阿膠也是可以治療產(chǎn)后便秘你知道嗎
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- 產(chǎn)后便秘很常見(jiàn)，美國(guó)最新研究發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)后3個(gè)月，1/4的母親會(huì)便秘，原因包括：內(nèi)分泌變化、體質(zhì)虛弱、腹壁肌肉松弛、肛門(mén)周?chē)∪馐湛s力不足、缺乏活動(dòng)等，這些因…… 查看全文>>
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- 新媽吃什么可以補(bǔ)充能量又能滋補(bǔ)身體
- 讓剛剛分娩完的媽媽們盡快恢復(fù)體力是很重要的一件事哦。除了讓媽媽們有充足的休息之外，吃些什么東西都是有幫助的呢？下面就來(lái)給給大家推薦一下。…… 查看全文>>
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- 新媽產(chǎn)后可以吃些什么來(lái)滋補(bǔ)身體
- 進(jìn)補(bǔ)是媽媽們?cè)诜置浜笞伦拥臅r(shí)候一定不能少的一件事情。但是除了一些常見(jiàn)的食物之外，還可以通過(guò)哪些食物來(lái)幫自己進(jìn)行身體的恢復(fù)呢？…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后補(bǔ)血養(yǎng)顏新媽可以吃些什么呢
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- 產(chǎn)后補(bǔ)血，給自己恢復(fù)好的樣貌都是很多媽媽都會(huì)想做的一件事。但是很糾結(jié)的是不知道要怎樣做才好。所以小編就給媽媽準(zhǔn)備了一些食物。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后新媽可以吃些什么幫自己恢復(fù)身體
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- 如果想讓自己的身體恢復(fù)得好的話，產(chǎn)后自己的飲食就是一定不能忽視的。那有哪些菜譜可以幫媽媽們的產(chǎn)后飲食換個(gè)新的口味呢？…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后補(bǔ)鈣媽媽們可以吃些什么東西呢
- 標(biāo)簽：哺乳期能吃葡萄嗎孕婦補(bǔ)鈣的食物有哪些寶寶補(bǔ)鈣食譜嬰兒什么時(shí)候開(kāi)始補(bǔ)鈣多補(bǔ)鈣沖劑 專(zhuān)區(qū)
- 產(chǎn)后飲食對(duì)媽媽們的身體恢復(fù)的影響是很大的，但是媽媽們對(duì)于產(chǎn)后飲食了解得有多少呢？小編就準(zhǔn)備了一些來(lái)給媽媽們推薦一下。…… 查看全文>>
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- 新媽產(chǎn)后加強(qiáng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)對(duì)自己有什么好處
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- 月子是女人一生中非常特殊的一個(gè)時(shí)期，坐好月子關(guān)系到新媽媽產(chǎn)后的康復(fù)和未來(lái)的健康。由于東西方人的身體素質(zhì)以及文化背景不同，所以世界各國(guó)坐月子的習(xí)俗也大有…… 查看全文>>
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- 面對(duì)產(chǎn)后的疼痛媽媽們應(yīng)該要怎樣去面對(duì)
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- 生活中添了一個(gè)可愛(ài)的小寶貝，固然讓新媽咪感到無(wú)比幸福，可一些身體疼痛也常常伴隨而來(lái)，給快樂(lè)的生活投下幾道陰影。媽咪產(chǎn)后經(jīng)受疼痛是常有的事，是女性在產(chǎn)后…… 查看全文>>
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- 坐月子時(shí)的飲食你注意到它的重要性了嗎
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- 中國(guó)女人生完孩子都要"穴居"一個(gè)月，也就是坐月子，窩在家里集中火力大補(bǔ)身子。按照老人們的說(shuō)法，月子沒(méi)坐好“到老了渾身都是病”；如果月子坐好了，今后將身強(qiáng)…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后睡不好新媽可以吃些什么來(lái)緩解
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- 很多媽媽都會(huì)有產(chǎn)后的睡眠問(wèn)題，但是如果睡不好媽媽們的身體就恢復(fù)不好。媽媽們可以怎樣通過(guò)飲食來(lái)幫自己解決這個(gè)問(wèn)題呢？下面就來(lái)給大家講講。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后腹部疼痛可以用什么方法緩解
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- 有不少新媽在產(chǎn)后都會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛的現(xiàn)象，但是很多媽媽都不知道自己應(yīng)該要怎樣去處理才好。小編就給大家找了一些偏方，希望可以幫到媽媽們解決哦。…… 查看全文>>
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- 月子期間補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)飲食方面要注意什么
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- 產(chǎn)后媽媽們要想恢復(fù)好自己的身體的話，那就肯定少不了注意自己的飲食了。在產(chǎn)后飲食這方面媽媽們究竟要注意些什么才對(duì)自己的身體好呢？…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后吃奇異果榴蓮有助于身體的恢復(fù)
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- 奇異果相信大家都不陌生，奇異果味道香甜，深受大家的喜愛(ài)，而且奇異果當(dāng)中的維生素C含量極高，還有解熱、止渴、利尿、通乳的功效。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后多吃香蕉龍眼對(duì)身體有什么好
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- 香蕉味甘，味道比較香濃，而且食用起來(lái)也比較方便，所以很受產(chǎn)后媽媽的歡迎。而且香蕉還有清熱、潤(rùn)腸的功效，對(duì)于預(yù)防產(chǎn)后抑郁還有一定的幫助作用。…… 查看全文>>
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- 冬天有什么水果是可以蒸著來(lái)吃的呢
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- 冬季是一年當(dāng)中最冷的季節(jié)，如果在冬季坐月子的媽咪吃水果的話不妨采取多種方式，可以熱水燙一下，也可以放暖氣上暖一下，而且可以換換口味蒸著吃。…… 查看全文>>
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- 冬天新媽坐月子究竟要怎樣吃才好
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- 冬季畢竟和夏季不同，溫度和濕度都不一樣，食物對(duì)于人體的效用也會(huì)有不同。冬季坐月子吃什么呢？產(chǎn)后，補(bǔ)血補(bǔ)氣、補(bǔ)充維生素一樣都不能少，冬季因?yàn)楹洌弧?查看全文>>
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- 新媽產(chǎn)后應(yīng)該要怎樣吃才不會(huì)影響身材
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- 在減肥的過(guò)程中，相信調(diào)整自己的產(chǎn)后飲食是很多媽媽都會(huì)做的一件事情。但是要怎樣調(diào)整自己的飲食才對(duì)自己是最好的呢？…… 查看全文>>
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- 透過(guò)媽媽們的臉色可以發(fā)現(xiàn)身體的問(wèn)題
- 標(biāo)簽：產(chǎn)后脫發(fā)怎么回事皮膚燙發(fā)頭發(fā)少脫發(fā) 專(zhuān)區(qū)
- 臉色發(fā)白、皮膚沒(méi)有光澤，面無(wú)血色，這通常是產(chǎn)后貧血的表現(xiàn)。當(dāng)然，要與本身膚色白皙相區(qū)別，天然的膚色白皙是伴隨光澤的健康氣息和紅潤(rùn)的，而產(chǎn)后貧血是臉色暗…… 查看全文>>
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- 有哪些食物可以幫助媽媽治療妊娠血壓高
- 對(duì)妊娠中的母體來(lái)說(shuō)，最危險(xiǎn)的疾病就是妊娠高血壓綜合征了。由妊娠高血壓綜合征而引起的疾病有子癇(引起痙攣發(fā)作并伴有意識(shí)喪失)、胎盤(pán)早剝(在分娩前胎盤(pán)從子宮…… 查看全文>>
