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- 坐月子期間多吃天然食物對身體好
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- 做月子可以吃什么是很多產(chǎn)婦非常關(guān)心的問題，例如紅糖、雞蛋加小米是最傳統(tǒng)的月子食譜，但這并不意味著每天都吃這幾樣食物就能滿足新媽媽的營養(yǎng)。產(chǎn)婦在做月子期…… 查看全文>>
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- 四樣有助于媽媽們產(chǎn)后身體恢復(fù)的食物
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- 其實(shí)坐月子期間新媽媽要滋補(bǔ)身體倒不需要大補(bǔ)特補(bǔ)，生活中的一些常見食物只要食用得當(dāng)，同樣可以滋補(bǔ)新媽媽的身體，分泌更加健康的乳汁。…… 查看全文>>
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- 三樣食物幫你輕松恢復(fù)產(chǎn)前好身材
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- 產(chǎn)后要吃什么才可以讓自己跟好的恢復(fù)身體，但是媽媽們知道吃什么可以幫助自己把小腹給瘦下來嗎？這三款食物媽媽們在給自己瘦腹的時(shí)候試過了嗎？…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后不宜過度進(jìn)補(bǔ) 科學(xué)飲食最重要
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- 產(chǎn)后如何立刻開始生冷的飲食 或者過多的進(jìn)步，就會對女性的身體起到不利的影響。那么到底該如何吃呢？…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后喝紅糖水應(yīng)該要怎樣喝才對
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- 產(chǎn)后喝紅糖水是能活血和補(bǔ)血，能促進(jìn)惡露的排出，但是喝多了會導(dǎo)致貧血的哦，所以產(chǎn)后喝糖水要適量。另外，產(chǎn)后頭幾天最好以流質(zhì)食物為主，便于消化?！?查看全文>>
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- 坐月子期間哪些食物媽媽們一定要吃
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- 坐月子其實(shí)就是為了讓媽媽們的身體恢復(fù)得更好，但是要怎樣做才可以讓媽媽們的身體恢復(fù)好呢？除了要注意給自己進(jìn)行護(hù)理之外，飲食也是不可缺少的一環(huán)。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后怎樣吃鹽才對自己的身體有好處呢
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- 民間有一種傳統(tǒng)的說法，產(chǎn)婦在坐月子乃至哺乳期間不能吃鹽，吃了對產(chǎn)婦和寶寶都不好。這樣一來，很多產(chǎn)婦在月子里吃的很多食物中都不放鹽，弄得產(chǎn)婦沒了胃口，食…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后如何根據(jù)自己的身體體質(zhì)來進(jìn)補(bǔ)
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- 每個(gè)產(chǎn)婦的體質(zhì)不同，在產(chǎn)后飲食上要選擇不同的食物，才能更好的調(diào)理身子，為寶寶提供充足的營養(yǎng)。現(xiàn)在就來給大家講講究竟要怎樣做才好?！?查看全文>>
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- 新媽夏季產(chǎn)后飲食應(yīng)該要注意些什么
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- 夏天就快到了，對于還要進(jìn)行身體恢復(fù)的媽媽們來說飲食方面要注意的事情可是不少的哦。小編就找到了一些要注意的事項(xiàng)想在就來給媽媽們講講?！?查看全文>>
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- 新媽產(chǎn)后瘦身必備的“十全大補(bǔ)湯”
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- 飲食在媽媽們產(chǎn)后的生活中所占據(jù)的位置可是很重要的，對于產(chǎn)后身體尚未恢復(fù)好的媽媽們來說要怎樣吃不僅對身體的恢復(fù)有幫助，而且還可以進(jìn)行產(chǎn)后瘦身呢？…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后催乳新媽可以吃哪些食物呢
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- 很多產(chǎn)婦在分娩后經(jīng)常會出現(xiàn)有乳汁分泌不足的情況，這個(gè)時(shí)候必須要知道坐月子吃什么下奶，只有這樣才能更好促進(jìn)乳汁的分泌。對于坐月子吃什么下奶的問題，生活中…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后月子餐月子水有爭議 暴利還是真補(bǔ)
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- 進(jìn)入廣州的月子 餐有傳統(tǒng)廣式和新近的臺式兩種，據(jù)稱廣式月子餐重催奶，臺式月子餐修身效果更好，兩種都價(jià)格不菲，甚至堪稱天價(jià)。記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前廣州人坐月…… 查看全文>>
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- 夏季坐月子的新媽媽飲食保健有哪些禁忌
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- 夏天到了，產(chǎn)后新媽為了預(yù)防中暑，坐月子不能捂得太厲害，產(chǎn)婦房間可以適當(dāng)開空調(diào)或者吹風(fēng)扇，把房間溫度降下來，但不能直接對著產(chǎn)婦和寶寶吹。 1、忌…… 查看全文>>
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- 20款飲食調(diào)理 讓你和產(chǎn)后抑郁說再見
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- 產(chǎn)婦得知患上抑郁之后，其及家人很容易采用極端態(tài)度。要么不把產(chǎn)后抑郁當(dāng)回事，要么把產(chǎn)后抑郁當(dāng)成產(chǎn)后精神病強(qiáng)化治療。大家應(yīng)該根據(jù)產(chǎn)婦的實(shí)際情況采取相應(yīng)的治…… 查看全文>>
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- 新媽媽切記要注意月子飲食這十個(gè)錯(cuò)誤
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- 中國傳統(tǒng)觀念說：“月子 里落下的病不好養(yǎng)……” 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明：“生育使女性身體結(jié)構(gòu)發(fā)生巨變，且消耗很多體力，坐月子就是為了好好休息?！? “…… 查看全文>>
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- 新媽媽坐月子的飲食原則和飲食禁忌介紹
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- 坐月子吃什么好呢？在坐月子時(shí)，新媽媽的日常飲食一定要特別關(guān)注哦。 坐月子的飲食準(zhǔn)則 1、補(bǔ)充熱能 喂奶的產(chǎn)婦每天熱能的供給量應(yīng)為2500卡…… 查看全文>>
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- 坐月子新媽媽怎么注意飲食才能遠(yuǎn)離肥胖
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- 中國人傳統(tǒng)坐月子方式、卻可能使產(chǎn)后肥胖時(shí)情形雪上加霜。 最大的問題是補(bǔ)得太兇。雖然大部份醫(yī)師和營養(yǎng)師都肯定麻油雞一類補(bǔ)品對調(diào)理產(chǎn)婦身體的好處，…… 查看全文>>
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- 新媽媽坐月子調(diào)養(yǎng)身體需要注意這些錯(cuò)誤
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- 添了寶貝后，新媽咪的生活節(jié)奏驟然緊張起來。月子 里既要照料寶貝，又要養(yǎng)息虛弱的身體，紛繁忙亂中一不留意便有可能犯下一個(gè)個(gè)錯(cuò)誤，影響身體康復(fù)和寶貝的…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后出血中風(fēng)后新媽可以吃些什么
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- 產(chǎn)后出血、中風(fēng)對媽媽們的身體的影響都是很大的。所以在飲食方面就要多加注意了。小編就準(zhǔn)備了一些食物來推薦給媽媽們。媽媽們可以收錄一下哦?！?查看全文>>
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- 新媽產(chǎn)后出現(xiàn)貧血可以吃些什么食物
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- 紅糖內(nèi)含有較多的鐵質(zhì)、胡蘿卜素、核黃素及鋅、錳、鈣、銅等多種微量元素，有助于產(chǎn)后能量的攝取和鐵的補(bǔ)充，溫?zé)岬募t糖水還可以促進(jìn)血液循環(huán)，新媽媽可每天喝…… 查看全文>>
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- 治療關(guān)節(jié)疼痛在飲食方面要注意些什么
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- 對于產(chǎn)后調(diào)理的食療民間有許多方法一直沿用至今，不同地域方法又不同，但大都以有溫陽散寒、祛風(fēng)化淤和滋陰補(bǔ)血為主，以下兩法可根據(jù)體質(zhì)適當(dāng)選用?！?查看全文>>
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- 分娩方式不同 新媽媽產(chǎn)后恢復(fù)也應(yīng)不同
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- 產(chǎn)婦分娩后最關(guān)心的莫過于如何產(chǎn)后恢復(fù)了。由于自然分娩是一種生理過程，剖腹產(chǎn)則是醫(yī)學(xué)過程，所以就產(chǎn)后恢復(fù)而言，產(chǎn)婦分娩方式不同，產(chǎn)后恢復(fù)的方法也是不…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后新媽媽千萬不可陷入這八種飲食誤區(qū)
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- 坐月子吃什么真是眾說紛紜，經(jīng)歷千辛萬苦，媽媽們終于等來了這個(gè)在腹中呆了10個(gè)月的小天使，是時(shí)候該好好松一口氣，補(bǔ)充一下營養(yǎng)。那坐月子的媽咪要吃什么呢？ …… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后宮縮痛可以吃哪些食物來治療
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- 一般產(chǎn)婦都能忍受得了這種疼痛，對于嚴(yán)重者，可以采用以下方法緩解疼痛：口服止痛片，或取山楂100克，水煎加糖服。用針刺中極、關(guān)元、三陰交、足三里等穴位?！?查看全文>>
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- 產(chǎn)后中藥進(jìn)補(bǔ)時(shí)要避免的四類中藥
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- 產(chǎn)后給自己進(jìn)補(bǔ)那就肯定少不了一些中藥的進(jìn)補(bǔ)了，但是不是所有的進(jìn)補(bǔ)中藥都適合媽媽們的。有些中藥是要避免的哦。你知道是哪些嗎？小編就給大家總結(jié)歸納了一下?！?查看全文>>
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- 適合產(chǎn)后新媽媽的主食減肥的秘密渠道
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- 很多節(jié)食減肥者誤認(rèn)為主食是導(dǎo)致肥胖的罪魁禍?zhǔn)?，也就簡單地將減少主食作為節(jié)食的主要手段，這種方法非常不可取。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后新媽媽的減肥食品 低卡路里的主食
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- 很多媽咪以為不吃主食就能減肥，其實(shí)，不吃主食的減肥方法只會讓你缺乏營養(yǎng)，損害健康，就算短時(shí)間體重減下來了，很快也會反彈回去。那么吃什么減肥？又該如何吃…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后新媽媽減肥 米飯加豆越吃越瘦
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- 怎么能既吃米飯保持營養(yǎng)，又維持身材？為了降低熱量攝入，可以在米飯里加入燕麥、大麥等富含可溶性纖維的食物。可溶性膳食纖維具有很強(qiáng)的吸水膨脹能力，吸水后能…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后新媽媽的低熱量食譜 蘑菇米飯
- 大米淘洗后放在漏網(wǎng)里，瀝干水分；香菇、平菇擦凈、撕碎；杏鮑菇切成方塊；胡蘿卜切絲；豆腐泡用熱水洗掉油分，切絲；銀杏去殼煎熟備用?！?查看全文>>
