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- 炎熱夏季 新媽咪你不妨試一試這些月子餐
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- 結(jié)合專家意見(jiàn)和網(wǎng)友的經(jīng)驗(yàn)之談，向大家推薦幾道特別適合在炎熱的夏季里坐月子吃的菜。 粥類 莧菜粥…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后要想氣色好 月子飲食調(diào)節(jié)少不了
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- 產(chǎn)婦由于分娩時(shí)出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時(shí)候很容易受到風(fēng)寒的侵襲，需要一段時(shí)間的調(diào)補(bǔ)，因此產(chǎn)后必須坐月子才…… 查看全文>>
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- 要怎樣吃才有助于媽媽們的身體恢復(fù)呢
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- 產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)很重要，要逐步補(bǔ)充由于懷孕、分娩所損耗的營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備，要分泌乳汁，還要肩負(fù)哺育嬰兒的重?fù)?dān)，因此在這個(gè)時(shí)期充足的營(yíng)養(yǎng)尤為重要。為了護(hù)理好產(chǎn)婦，我們…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)飲食你一定要知道的事情
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- 每個(gè)地方都有著各不相同的風(fēng)俗和飲食習(xí)慣。媽媽們的產(chǎn)后飲食也因此各有各的精彩?！?查看全文>>
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- 減肥得科學(xué) 女星產(chǎn)后火辣身材如何煉成?
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- 對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，生孩子是要緊事，可生完后如何回到產(chǎn)前的魔鬼身材也是人生第一要事！明星也好，凡人也罷，減肥瘦身對(duì)于女人永遠(yuǎn)是一項(xiàng)任重道遠(yuǎn)的終身事業(yè)。為…… 查看全文>>
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- 哺乳期新媽咪飲食有十大注意事項(xiàng)
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- 母乳喂養(yǎng)時(shí)期，媽媽的飲食要絕對(duì)注意，如果稍不注意沒(méi)孩子的健康也會(huì)受到威脅。媽媽要注意，為了自己和寶寶的健康，飲食上把好關(guān)。 1、哺乳期不要食用…… 查看全文>>
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- 你知道嗎 產(chǎn)后好睡眠也是可以吃出來(lái)的
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- 對(duì)于晚上要照顧寶寶的新媽媽來(lái)說(shuō)，睡上一個(gè)好覺(jué)是一件很奢侈的事情。喂奶、換尿布、哄睡……導(dǎo)致了睡眠質(zhì)量的下降。幸好，我們發(fā)現(xiàn)有食材擁有助眠安神的功效…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后四周“排調(diào)補(bǔ)養(yǎng)” 調(diào)理順序不可亂
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- 產(chǎn)后四周，是新媽咪恢復(fù)身體的關(guān)鍵時(shí)期，如果這個(gè)時(shí)期疏忽大意了，很容易落下病根的哦！排、調(diào)、補(bǔ)、養(yǎng)，掌握核心，才能科學(xué)坐月子。 產(chǎn)后第一周——排…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后四款食譜改善產(chǎn)后新媽咪惡露不止
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- 產(chǎn)后從子宮里排出的惡露一般3周左右干凈，但如果一直排出不斷就被稱為“惡露不盡”。遇到這種情況除了要去醫(yī)生那里進(jìn)行診治外，飲食上采用一些食療方法也有…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后新媽咪千萬(wàn)不要踏入這幾個(gè)飲食雷區(qū)
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- 生完寶寶后，身體虛弱的新媽媽需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，以盡快恢復(fù)。但是，恢復(fù)的過(guò)程不能操之過(guò)急，否則很容易犯下面的錯(cuò)誤。 坐月子時(shí)，最容易犯哪些飲食上的錯(cuò)…… 查看全文>>
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- 為新媽咪細(xì)數(shù)產(chǎn)后催乳的八大功臣
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- 順利地生下寶寶后，媽媽們的煩惱并沒(méi)有結(jié)束。產(chǎn)后母乳不足是困擾著不少新媽媽的大問(wèn)題。其實(shí)，很多催乳的“功臣”就在身邊。 黑芝麻…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)婦必知：新媽咪月子里喝水有講究
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- 對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，月子里喝什么是件大事。很多產(chǎn)婦購(gòu)買月子水來(lái)瘦身催奶，并為此支付不菲的費(fèi)用。不過(guò)，近日央視報(bào)道，所謂的“月子水”里面沒(méi)有檢出氨基酸，鈣…… 查看全文>>
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- 十個(gè)妙招教您做一個(gè)純母乳新媽咪
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- 俗話說(shuō)，金針銀針不如媽媽的乳汁，媽媽的乳汁是孩子最安全最天然的食品。每位媽媽都希望能給孩子喝母乳，我非常幸運(yùn)，我如愿以償?shù)刈隽艘晃患兡溉槲桂B(yǎng)媽媽?！?查看全文>>
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- 坐月子新媽咪怎么調(diào)養(yǎng)才能改善體質(zhì)
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- 在傳統(tǒng)觀念里坐月子非常重要，此時(shí)若加上中醫(yī)的滋補(bǔ)理念，不僅有利于產(chǎn)后恢復(fù)、產(chǎn)后成功母乳哺乳，更有利于改善體質(zhì)。 中醫(yī)認(rèn)為，體質(zhì)是先天形成的，但…… 查看全文>>
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- 7個(gè)產(chǎn)后減肥食譜幫你迅速恢復(fù)身材
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- 產(chǎn)后肥胖是一直困擾很多媽媽的問(wèn)題，甚至有很多的女孩子為了避免身材走樣而選擇不生孩子，產(chǎn)后肥胖真的有那么恐怖嗎？其實(shí)也并非如此，產(chǎn)后認(rèn)真減肥就能夠讓…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后30大飲食法則 吃出滿分曼妙身材
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- 每一位新媽咪都希望自己能夠在產(chǎn)后夠快速恢復(fù)身材以往的曼妙身材，可這個(gè)愿望有時(shí)并不那么容易實(shí)現(xiàn)。應(yīng)該怎樣做？以下30個(gè)飲食法則會(huì)幫助新媽咪盡快實(shí)現(xiàn)自己的心…… 查看全文>>
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- 坐月子吃什么 新媽咪需要忌口這些東西
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- 產(chǎn)后身體各部位都比較虛弱，需要有一個(gè)恢復(fù)過(guò)程，在此期間極易受到損傷，因此飲食要多加注意。 產(chǎn)后忌吃辣…… 查看全文>>
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- 向產(chǎn)后新媽咪推薦補(bǔ)血保健的月子食譜
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- 坐月子食譜對(duì)于產(chǎn)后的婦女而言，是非常重要的，產(chǎn)婦可以通過(guò)日常飲食，攝取充足的營(yíng)養(yǎng)，為產(chǎn)后的身體恢復(fù)提供能量，也能為嬰兒提供有營(yíng)養(yǎng)的乳汁。 坐月…… 查看全文>>
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- 吃哪些食物有助于媽媽們下奶呢
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- 母乳是喂養(yǎng)剛出生寶寶的最佳食物，但是新媽媽母乳不足，導(dǎo)致不能提供寶寶充足的營(yíng)養(yǎng)?！?查看全文>>
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- 產(chǎn)后在飲食方面你要關(guān)注哪些地方
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- 產(chǎn)婦在坐月子時(shí)，正是分娩后的恢復(fù)期，體質(zhì)比較虛弱，應(yīng)忌食一些不利健康的食品。…… 查看全文>>
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- 有哪些食物是剖腹產(chǎn)媽媽不能吃的呢
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- 注意飲食營(yíng)養(yǎng)是產(chǎn)婦康復(fù)的一個(gè)重要方面，術(shù)后產(chǎn)婦要擔(dān)負(fù)喂養(yǎng)嬰兒的重任，更應(yīng)注意飲食，遵醫(yī)囑進(jìn)食。產(chǎn)后有乏力、納差等現(xiàn)象屬正常反應(yīng)，不要擔(dān)心。應(yīng)食易消化的…… 查看全文>>
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- 在哺乳期你可以吃什么來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)呢
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- 母乳喂養(yǎng)時(shí)期，媽媽的飲食要絕對(duì)注意，如果稍不注意沒(méi)孩子的健康也會(huì)受到威脅。媽媽要注意，為了自己和寶寶的健康，飲食上把好關(guān)?！?查看全文>>
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- 產(chǎn)后飲食你要注意到哪些地方呢
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- 如果產(chǎn)后乳汁遲遲不下或下得很少，就應(yīng)該早些喝點(diǎn)肉湯，以促使下乳；反之就應(yīng)遲些喝肉湯，以免乳汁分泌過(guò)多，造成乳汁淤滯。肉湯越濃，脂肪含量就越高，乳汁中的…… 查看全文>>
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- 四點(diǎn)坐月子飲食營(yíng)養(yǎng)要點(diǎn)是什么呢
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- 要滿足月子里產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)素的需求量，飲食方法是很重要的，一般要注意以下幾點(diǎn)：…… 查看全文>>
