【媽媽網特稿】孕婦需要注意補充營養的同時也要注意飲食。一旦誤食，引起的后果可能十分嚴重。不好準媽媽未懷孕前很喜歡喝酸奶，懷孕后卻不知道可不可以喝。那么，孕婦能喝酸奶嗎？
孕婦能喝酸奶嗎？
酸奶是以新鮮的牛奶為原料，經過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌（發酵劑），經發酵后，再冷卻灌裝的一種牛奶制品。酸奶不但保留了牛奶的所有優點，而且某些方面經加工過程還揚長避短，成為更加適合于人類的營養保健品。
孕婦是可以喝酸奶。酸奶是鮮奶經過乳酸菌發酵制成的，其ph值較低，如果孕婦在妊娠初期反應較大，而且反酸，說明胃酸多，這時不宜喝酸奶。不過在飯后，當胃里有一些食物后，是可以喝適量的。
同時，產婦也可以喝：產婦在產后需要補充鈣質，酸奶就含有豐富的鈣質，而且酸奶中的鈣質由于乳酸的作用而提高了吸收率，極易被人體所吸收。
