【媽媽網(wǎng)特稿】孕婦需要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)也要注意飲食。一旦誤食，引起的后果可能十分嚴(yán)重。不好準(zhǔn)媽媽未懷孕前很喜歡喝酸奶，懷孕后卻不知道可不可以喝。那么，孕婦能喝酸奶嗎？

       孕婦能喝酸奶嗎？

       酸奶是以新鮮的牛奶為原料，經(jīng)過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌（發(fā)酵劑），經(jīng)發(fā)酵后，再冷卻灌裝的一種牛奶制品。酸奶不但保留了牛奶的所有優(yōu)點(diǎn)，而且某些方面經(jīng)加工過程還揚(yáng)長(zhǎng)避短，成為更加適合于人類的營(yíng)養(yǎng)保健品。

       孕婦是可以喝酸奶。酸奶是鮮奶經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵制成的，其ph值較低，如果孕婦在妊娠初期反應(yīng)較大，而且反酸，說明胃酸多，這時(shí)不宜喝酸奶。不過在飯后，當(dāng)胃里有一些食物后，是可以喝適量的。

       同時(shí)，產(chǎn)婦也可以喝：產(chǎn)婦在產(chǎn)后需要補(bǔ)充鈣質(zhì)，酸奶就含有豐富的鈣質(zhì)，而且酸奶中的鈣質(zhì)由于乳酸的作用而提高了吸收率，極易被人體所吸收。