四、均衡飲食

　　胎兒太大，是現(xiàn)在導(dǎo)致難產(chǎn)的最主要原因。因此，準(zhǔn)媽媽在孕期應(yīng)該合理營(yíng)養(yǎng)，控制體重，理想的懷孕體重在孕早期懷孕3個(gè)月以?xún)?nèi)增加2千克，中期懷孕3-6個(gè)月和末期懷孕7-9個(gè)月各增加5千克，前后共增加12千克左右為宜。如果整個(gè)孕期增加20千克以上，就有可能使寶寶長(zhǎng)得過(guò)大。

準(zhǔn)媽媽在孕期應(yīng)該合理營(yíng)養(yǎng)，控制體重

　　寶寶的體重超過(guò)4000克（醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為巨大兒），準(zhǔn)媽媽難產(chǎn)率會(huì)大大增加。如果在產(chǎn)前檢查，準(zhǔn)媽媽身體各系統(tǒng)化，若出現(xiàn)一系列相適應(yīng)的變超越生理范圍或準(zhǔn)媽媽本身患有某種疾病不能適應(yīng)妊娠的改變，則準(zhǔn)媽媽和胎兒都可出現(xiàn)病理情況。中醫(yī)生預(yù)測(cè)胎兒體重超過(guò)4000克，一般就會(huì)建議準(zhǔn)媽媽以剖宮產(chǎn)方式分娩。

　　為了控制新生兒的體重，妊娠期間準(zhǔn)媽媽在保證營(yíng)養(yǎng)均衡的情況下，多吃新鮮蔬菜和含蛋白質(zhì)中主要的三個(gè)組成元素之一。在中樞部，由神經(jīng)元的軸突或長(zhǎng)樹(shù)突集聚而成。它不含胞體只有神經(jīng)纖維。白質(zhì)由被髓鞘包覆著的神經(jīng)軸突組成，控制著神經(jīng)元共享的訊號(hào)，協(xié)調(diào)腦區(qū)之間的正常運(yùn)作。少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品，如甜品、油炸食品、甜飲料、水果等。