消磨時間：吃東西、喝水、看母乳喂養(yǎng)頻道
小貼士：
她在生產(chǎn)的時候，你不要離開產(chǎn)房。如果你離開，也不要回家打掃房子消磨時間。
小故事：
我老公是個警察，是個雄性激素充沛的家伙。在我們有第一個孩子的時候，他很難理解我需要他。他是那種在女人出現(xiàn)宮縮的時候無所適從的男人。我不知道是不是因為他害怕或緊張，但是當(dāng)他看見我非常疼痛的時候，他跟我說他要走開，去打掃房子，我氣壞了。我試著熬過疼痛，等待生產(chǎn)，而他卻跑開了。醫(yī)生認(rèn)為我應(yīng)該會過一天生產(chǎn)，但是實際上3個小時之后我就開始生產(chǎn)了。當(dāng)我老公回來時，我的腳就已經(jīng)在蹬踹，開始奮力生產(chǎn)了。我們懷了第二個孩子后，他改多了，我告訴他這次可不能走開了。
準(zhǔn)爸爸記住分娩時刻不要離開
你呆在產(chǎn)房后會有很多坐著、站著、吃東西(偷偷地)的機會，你要避免睡著，而是等待她真正開始分娩的到來。不是漫長得只能等待、嘆氣、數(shù)宮縮，分娩真正到來的時候一切都變得很快，只是那之前的過程比較緩慢。就像觀看9月末最后2支棒球隊的決賽一樣，生產(chǎn)可能很慢——非常漫長。
如果你的伴侶選的是無藥物介入的自然分娩，你就需要忙著幫她度過分娩早期。如果你的伴侶選擇用止痛藥物，你可能要坐上幾個小時等待。等待很熬人，讓人身心俱疲(而你又不能在她面前抱怨自己累)。在生產(chǎn)學(xué)習(xí)班坐上半小時看錄像就夠熬人了——想象一下若是32小時呢。所以，計劃一下你要如何消磨這段時間。
我老公在產(chǎn)房里一直在搗鼓東西玩，好像產(chǎn)房里任何東西他都玩，紙巾、消毒洗手液(他至少用普羅牌洗手液洗了一百次)，臍帶剪、柜子——我叫他停下，但是他過了一會兒就又去玩燈去了，真拿他沒辦法。
——朱迪(兒子2歲半，女兒10個月)
