網友支招

　　雪兒：心情舒暢最重要！

　　我孕早期的時候妊娠反映也挺強烈的，不僅聞到油煙味會吐，甚至看見油膩的東西就吐，什么也吃不下去，每天就靠喝點白粥維持。當時嘗試過許多減少孕吐的方法，效果都不是很理想。后來，咨詢了一下醫生，醫生說最重要的是要心情舒暢，不要過度擔心，能吃下什么就吃什么，哪怕吃完了又吐出來，多少都可以吸收一點！現在想想，雖然那時很苦，但現在有了寶貝以后，感覺好幸福！

　　佳祺媽：轉移注意力！

　　我剛懷孕一個多月那會，也是吐的厲害，吃什么都吐！后來，我總結了一個辦法，就是每次吃完東西后，都會轉移一下注意力，比如外出散散步，做些力所能及的家務，慢慢的吐的次數越來越少了，不信你也試試！

網友建議多喝果汁

　　桃桃：多喝果汁！

　　準媽媽們每個人的情況不一樣，所以對于止吐的方法也不一樣。我剛剛有孕吐反應時，也很痛苦，不知道怎么應對！后來，媽媽看我吃不下飯，就在飯前給我吃一些開胃的東西，比如：鮮榨果汁一類的，比如芒果、獼猴桃等，效果很好！慢慢的就有胃口了！