二手煙

　　危險(xiǎn)指數(shù)：高

　　時(shí)間：18:00pm

　　地點(diǎn)：家中

　　麗文老公每天回到家，第一件事就是摸摸老婆肚肚，感受一下胎動(dòng)與即將身為父親的喜悅，但卻常常忘了將手里的煙給熄掉……

　　可能遇到的毒害：尼古丁

　　根據(jù)研究顯示，若懷孕婦女在孕程中有吸煙習(xí)慣，會(huì)增加自發(fā)性流產(chǎn)的機(jī)率，此外，出生幼兒發(fā)生兔唇的機(jī)率，也較非吸煙孕婦高出約50～70%，更可能出現(xiàn)低體重兒、生長(zhǎng)遲緩、早產(chǎn)等傷害。張君堯醫(yī)師表示，香煙燃燒約會(huì)產(chǎn)生4千多種化學(xué)物質(zhì)，而尼古丁更是已經(jīng)確定會(huì)對(duì)胎兒造成影響。由于二手煙中的一氧化碳會(huì)降低血紅素的攜氧能力，而尼古丁又會(huì)使得胎盤(pán)血管收縮影響血液供應(yīng)，因此他建議不論孕婦或配偶，都應(yīng)該不要抽煙。

　　懷孕的你應(yīng)該這樣做

　　堅(jiān)持拒吸二手煙：如果有人在室內(nèi)吸煙，也應(yīng)打開(kāi)門(mén)窗增加空氣流通。

　　重金屬

　　危險(xiǎn)指數(shù)：中

　　時(shí)間：20:00pm

　　地點(diǎn)：家中

　　埃瑪喜歡吃魚(yú)，尤其對(duì)大型魚(yú)類更是特別喜好，但聽(tīng)說(shuō)大型魚(yú)類多半含有甲基汞，對(duì)懷孕已經(jīng)5個(gè)月的她來(lái)說(shuō)，實(shí)在不知該不該多吃？