當寶寶到了一定的月齡添加輔食是很必要的，也有的年輕父母沒有經驗會提早給寶寶添輔食，其實輔食添加是有一定的月齡階段的，過早或過晚添加都是影響到寶寶的健康的，最近很流行的輔食添加口訣很受歡迎的，在這里給大家分享一下。

1到12月輔食添加口訣

寶寶輔食莫著急，六月米粉開始加，高鐵不甜是必須，由稀到稠逐步加。三天觀察不過敏，根莖蔬菜就跟上，土豆南瓜紅薯好，適合吞咽無污染。香蕉蘋果泥也行，菜水果汁切勿上，飯后白水成習慣。米粉持續加倆月，糙米燕麥輪流上，七月繼續各種泥，慢慢開始喝爛粥，綠葉蔬菜方可加，瘦肉肝泥可開葷，補鐵營養全靠它，雞肉鴨肉慢慢來，八月蛋黃魚肉方登場。咀嚼吞咽是關鍵，各種菜泥變菜末，食物性狀很重要，逐步變糙鍛煉娃，水果可用咬咬樂，吸管喝水成習慣。十月一天吃三頓，營養搭配莫忽視，嘗遍美食不挑食。

寶寶添加輔食的原則

1、由單純到混合。

一種輔食應經過5—7天的適應期，再添加另一種食物，適應后再由一種食物到多種食物混合食用。第一種添加的輔食是米粉類，因為大米蛋白質很少過敏。每種新的食物可能嘗試多次才會被嬰兒接受，如出現消化不良應暫停該種輔食，待恢復正常后，再從開始量或更小量喂起。

2、由稀到稠。

即從流質開始到半流質再到固體。如剛開始添加米粉時可沖調稀一些，使之更容易吞咽。

3、量由少到多，質地由細到粗。

開始的食物量可能僅1勺，逐漸增多，使嬰兒有一個適應過程。

寶寶添加輔食是有一定的原則的，添加輔食也是有月齡的，寶寶什么時間添加米粉，什么時間添加輔食都是有規定的。如果大家學會了添加輔食口訣，以后給寶寶添加輔食就得心應手了，掌握添加輔食的原則，就能讓寶寶吸收更多的營養，健康的成長。