嬰兒多大睡眠規(guī)律
剛出生的嬰兒，通常情況下醒著的時間都是要比睡著的時間短的，但是他們的睡眠時間與大人是不一樣的。他們往往是睡眠頻率高，但是睡眠時間短，這給父母造成了一定的困擾，讓父母很難掌握他們的睡眠規(guī)律，進(jìn)一步導(dǎo)致寶媽睡眠質(zhì)量不好。接下來就讓我們一起來了解一下嬰兒的睡眠規(guī)律吧！
新生兒最初的幾個月，通常睡眠是無規(guī)律的。不分晝夜，有時會睡上2-3小時，也會馬上就醒來。這樣的睡眠模式，會讓新手父母覺得頗為頭疼。但是，隨著寶寶大腦成熟以后，你會很高興開始看到寶寶能夠在夜里睡覺，而且是比較長的時間，而且白天的活動會增多，夜晚活動減少，特別是在發(fā)育的時候需要的睡眠特別多
在寶寶出生的開始幾個月，你可以盡量抓緊時間睡覺，因為寶寶的睡眠是不定時的，所以你就要在寶寶睡著的時候盡快補(bǔ)眠。抓住任何的時機(jī)讓寶寶學(xué)習(xí)自己睡覺。如果寶寶在吃奶后睡著了，不要叫醒他，將他抱回床上讓他自己睡覺，如果你堅持這種做法的話，寶寶會很快接受到這個信息。4-6個月之后，你可以開始在寶寶醒著但又想睡覺的時候抱他到床上睡覺，這樣他就可以慢慢開始學(xué)會自己入睡。
以上就是嬰兒多大睡眠規(guī)律的內(nèi)容你了。所以說嬰兒的睡眠規(guī)律是可以通過父母的后天努力來培養(yǎng)的，無論是哪一對父母都希望自己的孩子擁有聰明的大腦和較強(qiáng)的自控能力，所以說在嬰兒時期就去培養(yǎng)孩子的睡眠規(guī)律，不僅僅可以減少一定的負(fù)擔(dān)，還可以潛移默化的影響孩子的學(xué)習(xí)能力和自制力。
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