哺乳期的媽媽為了自己的身體恢復和寶寶的健康很多事情都不會去碰觸，但是很多之前的愛好又難以割舍，比如說泡溫泉，那么哺乳期可以泡溫泉嗎？哺乳期媽媽又該注意哪些地方？今天小編將與你一起去學習一下相關的知識。

哺乳期可以泡溫泉嗎

可以的,溫泉的話是會促進身體的血液循環的，對于一些慢性疾病或受涼引起的疾病是有治療效果的，只是泡了溫泉后在半個小時以內不能給寶寶喂奶,因為這時的你體溫過高,當然你的奶水的溫度也跟著高了,如果這時喂寶寶吃奶的話,容易燙傷寶寶,一定要注意衛生就可以了,泡完后回家還要清洗一下乳頭。

哺乳期應該注意什么

1、母親應保證充足的營養，以滿足二人生理需要，否則，可能造成少乳，影響嬰兒生長發育，自身脂肪消耗過多，形體消瘦，日后乳房萎縮。

2、母親應保持良好的精神狀態，心情愉快，生活規律、睡眠充足，避免精神刺激和不良情緒的影響，而導致乳汁分泌及排泄不暢。

3、哺乳時，左、右兩側交替進行；乳汁少，乳房小的一側要多喂奶，達到兩個乳房均等大小，并且調整到每次哺乳剛好吸盡雙乳奶水時為佳，這樣的話，不會因奶水多余而瘀積導致感染的機會增加，也不會出現奶水不足。還可以防治過度奶水分泌導致將來乳房松馳、萎縮。

4、經常按摩，牽拉奶頭，使期皮膚增厚以防嬰兒吸吮時造成乳頭水腫或破損，避免乳腺炎的發生。出現發燒，乳房腫痛時應想到有無乳腺炎的可能，盡早處理，以防病情加重。

5、哺乳期要戴乳罩，以防乳房下垂。

綜上所述哺乳期可以泡溫泉，因為泡溫泉可以促進血液循壞，對一些慢性疾病或是由于受涼所引起的疾病都有治療效果。除此之外小編還介紹了哺乳期媽媽應該注意的地方，希望每個媽媽都可以盡快恢復身體以及照顧好自己的寶寶。