我們在生活中都會聽到這樣的話語:笑得連腹肌都出來了，笑得連魚尾紋都出來了。魚尾紋是女性朋友認(rèn)為衰老的一種體現(xiàn)，其實魚尾紋有的時候也是非常美麗的。那么，一笑就有眼紋是怎么辦呢?長皺紋吃什么好呢?接下來，小編就為大家詳細(xì)介紹一下。

一笑就有眼紋怎么辦

第一，眼部的按摩很重要，不過要講究方法。眼睛保健中輪刮眼眶的動作，是手指在眼睛框的邊沿摩擦，刺激眼眶周圍的穴位，這個方法雖然有明目作用，但是因為它的動作是在摩擦皮膚，所以會促進皺紋生長。

第二，眼部美容按摩手法是“點按”:將手指點在眼周的穴位上或者皺紋上，輕輕按壓，然后放松，再按，再放松，反復(fù)9次。

第三，或者“按揉”:將手指按在某個穴位上，或者某處的皺紋上，然后像畫圈圈一樣按揉皮下組織，按揉的時候手指一定要固定在皮膚上，不要滑動摩擦皮膚。點按和按揉的方法可以促進血液循環(huán)，刺激膠原蛋白生長，預(yù)防和減少皺紋產(chǎn)生。

第四，可以在晚上睡覺前抹點維生素E油或者橄欖油效果不錯哦，還有要保持眼部清潔也很重要。可以服用養(yǎng)生堂維生素E和維生素C。

長皺紋吃什么好

第一，櫻桃:嫩白去皺清斑。櫻桃是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產(chǎn)品的原料。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細(xì)胞、美化肌膚。

第二，石榴:具有很強的抗氧化作用。紅石榴具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細(xì)胞免于環(huán)境中的污染、UV射線的危害，滋養(yǎng)細(xì)胞，減緩肌體的衰老。鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”，可以有效減緩皮膚老化，杜絕皺紋發(fā)生。

第三，黃瓜:對抗皮膚老化，減少皺紋的產(chǎn)生。黃瓜味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的喜愛。而且它富含人體生長發(fā)育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐富的維生素，為皮膚、肌肉提供充足的養(yǎng)分，可有效地對抗皮膚老化，減少皺紋的產(chǎn)生。黃瓜所含豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏。

以上便是小編為大家介紹的關(guān)于一笑就有眼紋的一些內(nèi)容，希望對大家有所幫助哦。俗話說得好，笑一笑十年少，愁一愁，白了頭。所以每天笑一笑，我們就會顯得年輕哦。長皺紋也可以吃一些橄欖哦，那樣可以緩解皺紋的生長。