生完寶寶后，我們都提倡純母乳，因為母乳的寶寶抵抗力強，營養又好，身體倍棒的。剛開始由于寶寶還小，喝奶量不是很多，很多寶媽都要擠出不少奶扔掉。隨著寶寶的長大，寶寶的喝奶量增加，寶媽的奶會越來越不夠寶寶吃。如果寶寶四個月了奶水突然少了，應該怎么辦呢？

寶寶四個月了奶水突然少了怎么回事

1、考慮寶媽是不是不小心吃了回奶的食物，趕緊多喝點鯽魚湯，豬腳湯追上來，或者讓寶寶多吸奶，奶是越吸越多的。

2、考慮寶寶的食量是不是增加了，有點不夠吃了，這時候應該開始添加輔食了。

適合哺乳期媽媽的下奶食譜

1、用半只小公雞，加水2000~2500毫升，不添加任何調料，放入鍋內，加熱30~50分鐘中熬成公雞湯，把肉撈出來，光取其湯然后加奶稻一包放入鍋中，加熱20分鐘~40分鐘熬成粥，分早、中、晚三次服用。備注：小公雞不到一年的公雞

2、用250克羊肉，加水2000~2500毫升，不添加任何調料，放入鍋內，加熱30~50分鐘中熬成羊肉湯，把肉撈出來，光取其湯加奶稻一包放入鍋中，加熱20~40分鐘熬成粥，分早、中、晚三次服用。

3、鯽魚湯：原料：鯉魚1條，鹽、姜片各適量。做法：將鯉魚洗凈，去鰓及內臟，用沸水焯過。在沙鍋注水燒開，放入魚、姜片及鹽少許。用小火煮15~20分鐘，至魚熟即可。應用：鯉魚含豐富蛋白質、脂肪、鐵、鈣及維生素A、B族維生素等營養成分，具有可以益氣健脾、清熱解毒，滋養開胃的作用。對媽媽們來說，鯉魚湯熱量低，可以幫助促進乳汁分泌，是常用的下乳食品。

寶寶如果四個月寶媽奶水不夠了，一定要多喝點湯水，同時多給寶寶吸奶，寶寶是最好的催乳師。四個月大的寶寶還是很小的，此時如果戒奶，相對來說也可憐一點，寶媽不妨多吃點下奶的食物，多給寶寶制造點糧食吧。母乳是最好的，不要輕易放棄母乳。