胎兒的生命是脆弱的，孕婦一個不良的飲食，甚至不恰當?shù)男袨榕e止就會導(dǎo)致流產(chǎn)，所以一定要分外小心，不要完成無法挽回的局面。小編今天就來給大家講講懷孕一個月吃什么會導(dǎo)致流產(chǎn)，流產(chǎn)后該怎么護理，朋友們跟著小編的腳步一起來看看吧。

一、懷孕一個月吃什么會流產(chǎn)

懷孕一個月，胎兒在宮內(nèi)發(fā)育不夠穩(wěn)定，很容易受外界影響，造成流產(chǎn)。其中，5種食物容易引起流產(chǎn)，孕媽媽不宜吃：蘆薈、螃蟹、甲魚、薏米、馬齒莧。而且過量的煙、酒、咖啡也有可能會引起流產(chǎn)，所以孕媽們一定要多注意。

此外，也不宜劇烈運動、情緒煩躁等，這些都會影響胎兒哦。

二、流產(chǎn)怎么護理

流產(chǎn)也相當于一次生產(chǎn)。是非常消耗氣血的。流產(chǎn)后要注意補充足夠的營養(yǎng)。多臥床休息，不要過度勞累。必要時可以吃一些活血化瘀的中藥。有助于排除子宮內(nèi)多余的淤血。

加強營養(yǎng)保證休息時間尤其重要，前三天應(yīng)臥床休息，以后可以慢慢下床活動，逐漸增加活動時間，活動量宜少，保持外陰清潔，注意子宮出血情況。注意選好避孕措施。

而且要常換衣,勤洗澡,但不宜盆浴,游泳.特別要注意陰部衛(wèi)生,防止病菌感染.衣著應(yīng)寬大,腰帶不要束緊.平時應(yīng)穿平底鞋.自然流產(chǎn)后保持外陰清潔,嚴禁性交.

自然流產(chǎn)后子宮口還沒有完全閉合,子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程.在這段時間內(nèi),要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生,所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換,術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴,以免臟水進入陰道

以上就是小編為大家準備的關(guān)于懷孕一個月吃什么會流產(chǎn)，流產(chǎn)后該怎么護理的全部內(nèi)容，希望能夠給想要了解這方面的朋友們帶來一定的幫助。小編希望大家能夠珍惜小生命，注意自己的飲食習(xí)慣，為自己還有為肚子里的胎兒負責(zé)。