青檸檬怎么泡水
有人很喜歡在自己喝的水里面加一點(diǎn)水果干或是其他的重要。這其實(shí)是一個(gè)健康的享受，中醫(yī)也很推崇這么做，這樣做可以在自己喝水的時(shí)候，攝取一些營(yíng)養(yǎng)成份，對(duì)大家的身體有很多的幫助。下面和小編來(lái)看看，青檸檬怎么泡水的有關(guān)資料。
青檸檬怎么泡水
1、挑選一個(gè)表面色澤鮮亮的新鮮青檸檬，把表皮清洗干凈，可用食鹽搓一下，因?yàn)橐獛ず龋宰詈米屑?xì)洗一下。
2、凍檸檬。把洗凈的檸檬放進(jìn)冰箱里凍兩個(gè)小時(shí)，冷凍過(guò)后的檸檬不僅切片時(shí)好切，泡起來(lái)口感也更清爽。
3、檸檬切片。把凍好的檸檬切成片狀，不要切的太厚，一定要帶皮切薄片。取其中的一到兩片，剩下的檸檬可以在切口處涂些蜂蜜，用保鮮膜包上，能在冰箱里保存三天。
4、開(kāi)水放溫。把燒開(kāi)的水放溫，大概喝起來(lái)感覺(jué)不燙，稍微有點(diǎn)熱的溫度最好。然后把青檸檬片放入溫水中浸泡一會(huì)即可飲用。
5、如果你喜歡更甜一點(diǎn)的檸檬水，可以放一些蜂蜜，這樣口感也更好，注意泡檸檬水應(yīng)該泡淡一些，多些水少些檸檬，太酸易刺激腸胃。檸檬應(yīng)該帶皮浸泡，因?yàn)槠さ牟糠诸?lèi)黃酮物質(zhì)更高，它們都是有益健康的成分，檸檬精油也主要在皮里面，而切薄則有利于檸檬皮中的香氣成分泡出來(lái)。
以上就是小編對(duì)于青檸檬怎么泡水的有關(guān)資料整理，相信對(duì)大家有不少的幫助。這是一個(gè)不錯(cuò)的習(xí)慣，小編也推薦給大家。其實(shí)檸檬大家是不怎么愛(ài)生出的，知識(shí)在做菜或是其他的時(shí)候會(huì)用到，所以拿檸檬泡水是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，也是生活中的一個(gè)小竅門(mén)。
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