減肥瘦身可以說是現(xiàn)代女性朋友最重視的一件事情了，為了更好的身材，女性朋友們不惜想盡各種方法去減肥。許多女性朋友在減肥的過程中會(huì)食用一些酵素，以幫助減肥，而酵素除了減肥之外還有著許許多多的作用。那么大家知道生活酵素有什么作用嗎？

生活酵素的作用是什么

一、凈化血液

我們的血液是靠血管循環(huán)全身，可是，毛細(xì)血管的內(nèi)徑特別小，約為7微米，即僅有千分之七毫米。然而人體血液中又含有眾多成分，要通過如此細(xì)小的血管，就必須始終保持爽滑流暢，因此，凈化血液對(duì)人體格外重要。

二、抗菌消炎

你知道嗎，我們可將唾液涂在傷口上用以消炎抗菌利用的就是唾液中的唾液酵素對(duì)細(xì)菌的殺傷作用。因?yàn)榻退乜梢源偈刮覀兩眢w內(nèi)殺菌的白血球功能良好，促進(jìn)白血球殺菌，讓受損細(xì)胞力量再生。

三、美容養(yǎng)顏

酵素具有活化細(xì)胞、修復(fù)面部皺紋、防止皮膚老化等功效，而且可以促進(jìn)新陳代謝，使我們的肌膚看起來容光煥發(fā)，因此，酵素可是很好的美容圣品。

喝酵素有什么禁忌

1、如果是有胃病的話，建議選擇飯前飲用酵素，讓酵素直接作用于胃部效果好一些。只是，要注意的是，最開始還是采取飯后飲用一段時(shí)間，先讓胃部適應(yīng)酵素，否則一開始就飯前飲用，胃部會(huì)受不了刺激。

2、老年人應(yīng)該選擇飯后半小時(shí)飲用，切勿睡前飲用酵素，否則容易導(dǎo)致夜尿。

3、神經(jīng)緊張、容易失眠、工作壓力大的認(rèn)，最好選擇睡前2小時(shí)喝酵素，以達(dá)到最好的促進(jìn)睡眠，改善血液循環(huán)的作用。

相信各位女性朋友們?cè)诳赐瓯酒恼轮螅贾懒私退赜兄裁醋饔昧耍信d趣的話可以嘗試喝一點(diǎn)。雖然酵素對(duì)于許多人來說具有好處，但是并不是適合所有人食用，在食用前我們應(yīng)該先了解清楚自己是否適合食用酵素，以免影響健康。