小兒免疫力低怎么提高免疫力

孩子的免疫力通常都是比較低下的，因此很容易感染疾病，從而影響到他們的健康。要想避免這一情況發生，就要重視孩子的健康，幫助他們提高免疫力，減少細菌、病毒的侵害。不過很多家長并不清楚該如何做，那么小兒免疫力低怎么提高免疫力呢？

首先家長最需要做到的，就是按時給孩子接種疫苗，因為寶寶在六歲之前抵抗力都是比較差的，按時接種疫苗能讓寶寶增強抵抗力，可以避免很多疾病的感染。另外日常要注意加強防護，寶寶要勤洗手、戴口罩，不到人多、空氣質量差的地方，有助于防止交叉感染。

寶寶的飲食上也要多注意，一定要均衡飲食，不能暴飲暴食，否則容易出現食重上火的情況。孩子食重上火，會出現受涼、抵抗力低的情況。平時可以給孩子適當多喝牛奶，因為牛奶富含優質蛋白質，可以補鈣。如果孩子蛋白補充夠了，自然免疫力會得到明顯的提升，生病會少很多。

此外，寶寶免疫力低可能還與缺乏維生素D、維生素A和微量元素有關系，要及時補充維生素D、維生素A，要補充微量元素，如鋅、鈣等，有助于增強抵抗力。另外，也可以口服中藥或西藥增強寶寶的抵抗力。隨著寶寶年齡的增長，六歲以后寶寶的體質會逐漸好轉。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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