幼兒能吃冰酸奶嗎

幼兒在一歲前主要吃母乳和奶粉。但是隨著寶寶的不斷成長，母乳或奶粉已經不能滿足寶寶的需要，寶寶需要攝入更多的營養來提高寶寶的體質和抵抗力。酸奶的味道酸甜，幼兒都喜歡吃，那么幼兒能吃冰酸奶嗎？

嬰幼兒的生理特點是生長快，需要的養分較多，但胃容量小，應選擇營養/能量密度高的食物，酸奶里還有多種益生菌，寶寶可以適量吃點常溫酸奶，但是孩子不能吃冰酸奶，孩子的腸胃還比較嬌弱，冰冷的食物會對孩子腸胃造成傷害。

常溫酸奶有哪些好處？

1、酸奶營養/能量密度高，類似于母乳，易消化，特別適合消化系統不成熟的嬰幼兒食用。

2、在神經系統的腦脂中，半乳糖是一種比較重要的成分，而酸奶中含有這種成分，它與嬰兒出生后大腦的快速生長密切相關。

3、酸奶含有足夠的乳酸菌，酸度適宜。經常食用酸奶能有效抑制有害菌的產生，提高免疫力，從而預防腹瀉或縮短蒸瀉時間，降低急性腹瀉的發生率。

家長在給孩子選擇的時候需要謹慎，因為市面上有很多所謂的酸奶，其實都是酸的飲料。多注意孩子和酸奶，不要讓孩子吃酸奶過量，選擇適合寶寶的酸奶適量飲用。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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