生活中有時一不小心就磕磕碰碰到，很容易身體上就腫起一個包，還有一些熬夜或者長時間對著電腦手機看導致眼睛也出現腫脹的情況。這對于一些愛美人士，簡直是不能忍受的呀。很多人在網上都或多或少有了解到敷生土豆能夠有效消腫，但是擔心對皮膚會有不好的影響，可能都沒有嘗試過。那么敷土豆片到底能不能消腫呢？如果能又是如何操作的呢？接下來小編就帶大家一同了解了解。

生土豆片消腫原理

馬鈴薯又名土豆，內含有大量淀粉，可用于治療液體外滲，具有高滲作用，能緩解局部腫脹；同時還含有豐富的B類維生素,其中維生素B2參與糖、蛋白質及脂肪的代謝,可保護皮膚免受炎癥侵害，而維生素B1能激活膽堿乙酰化酶，能有效維持神經系統的功能及抗神經炎。土豆中還含有豐富的鉀，鉀不僅能幫助身體排出滯留在體內的鈉，還能促進身體排出多余的水分，從而達到消腫的效果。同時馬鈴薯內的膽甾烷衍生物茄堿，可滲于皮下組織及血管內，加快血液流通起到較強的活血化瘀、消腫止痛作用。

生土豆片消腫操作方法

根據需要貼敷的部位、范圍確定大小。將土豆切成薄片，厚度約0.1—0.2厘米。將土豆片均勻不留縫隙地貼于腫脹的部位，比水腫周邊寬出1厘米，并用膠布或繃帶固定住，一段時間后就有立桿見影的消腫效果。4—6小時更換1次，水腫較嚴重者可縮短更換時間，1—2小時更換1次。并隨時觀察局部水腫改善情況。如果擔心土豆片不能很好的貼服腫脹區域，還可以把土豆搗碎，制成土豆泥，在腫脹的部位均勻地涂抹一層，也能充分發揮土豆消炎消腫的作用。在冰箱里冰一下的效果會更好，因為冰敷這個過程也有消腫的效果，同時土豆還可以消除黑眼圈哦。

生土豆是可以消腫的，不過還是要注意方法。特別是在敷眼皮是這種身上極其脆弱的地方時，不正確的方法可能傷害到眼睛，甚至導致眼疾的產生。還有選土豆的時候一定要注意土豆的質量，更不能用那種發了芽的土豆。同樣生姜、蘿卜、大蔥、紅豆這些敷用也都具有消腫的效果喲。