如何保養(yǎng)肝腎
肝臟是身體關鍵的代謝工具，具有解毒性能。可是因為很多不健康的生活方式和高強度的工作壓力，給人體肝臟帶來的負擔太大，影響肝臟的健康，甚至引發(fā)肝病，患上疾病。因此，有必要做好護肝工作。如何保養(yǎng)肝腎？
1.戒酒。
眾所周知，酒精會傷害肝臟。因此，為了保護肝臟，一旦飲酒，酒精就會進入肝臟，并被肝臟分解。乙醛在代謝過程中會損害肝臟功能。喝酒越多，傷害越大，增加脂肪肝和肝硬化的風險。因此，為了肝臟健康，最好避免飲酒。尤其是肝病患者更應該重視這個問題，遠離酒精類物質，堅決戒酒，否則會造成肝病進一步惡化。
2.不要盲目用藥。
“藥物有三種毒性”。藥物在治療疾病的同時也有一定的毒副作用，而誤用和濫用藥物則會損傷肝臟。日常生活中，很多人平時不注意吸毒。這是因為藥物進入體內會增添肝臟的分解工作量，造成肝臟透支，限制肝臟的正常性能，損害肝臟健康，甚至由于藥物的毒副作用而引發(fā)中毒性肝炎。尤其是肝臟保養(yǎng)過程中應避免盲目用藥，這是維護肝臟健康的重要措施。但這并不意味著你不用吃藥。你必須根據醫(yī)生的建議定期定量服用。
保護肝臟的方式有許多。要結合自己的生活習性，養(yǎng)成好的生活習慣，不要加重肝臟的負擔。 此外，如果查出自己有病癥， 要快速去醫(yī)院看病。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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