孩子如何預防近視

現在不少人都有近視的問題，而且現在近視呈現出了低齡化的趨勢。家長們都應該重視孩子的視力健康，在平時應該采取一些措施，來保護孩子的視力，盡量預防孩子出現近視的情況。那么，孩子如何預防近視呢？

想要預防孩子近視的話，就必須要注意用眼衛生，要避免孩子高強度、近距離的用眼。在孩子用眼20分鐘之后，就應該適當的放松一下。這便可以有效的緩解視疲勞，使眼睛得到休息，進而預防近視的出現。

如果孩子經常使用電子產品的話，就很容易引發近視。現在很多孩子都會使用平板、手機等電子產品，這就很可能會損害視力。所以家長們應該注意孩子使用電子產品的時間，而且在使用的過程中，要將字體放大，并且將距離盡量拉遠一些，這對于保護視力是很有幫助的。

現在不少孩子都有戶外活動時間不足的情況，這也容易誘發近視。所以家長們要讓孩子有充足的戶外活動時間，這不僅可以預防近視，而且還可以增強孩子的體質。家長們可以經常帶孩子到公園，或者是進行爬山、游泳等運動。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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