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流產后能吃什么水果好

流產后能吃什么水果好

流產后身體很虛弱,女性不能過于勞累,也避免情緒過于激動,此時要多注意調理,如果不重視的話,很容易引起一些不好的情況,至少要休息半個月,而且要做好飲食調理,吃一些、營養豐富的食物,那么,流產后能吃什么水果好?

流產后能吃橙子好,這種水果性味平和,適合流產的女性食用,富含維生素C,以及其他的營養成分,可以減輕流產后的出血癥狀,但是女性不要吃太多,注意營養均衡。香蕉是很有營養的水果,含有多種纖維素,有通便助消化的作用,也能舒緩情緒,女性食欲不好的話,或是有經常便秘,適當吃些香蕉是很合適的,不過香蕉是寒涼的,不要多吃即可。

山楂有活血化瘀的作用,適合女性吃,沒有食欲的情況下,吃一些山楂還可以提升食欲,但山楂多吃也不好,因此注意適量。冬棗是很好的水果,維生素C含量豐富,有益氣補血的作用。

櫻桃的營養價值也很高,富含鐵元素,不僅可以增加補氣血,還能調理腸胃。紅棗也是適合女性吃的,如果有氣血不足的現象,吃些紅棗可以進行調理,而且做法比較多,可以煮成粥來吃,也可以煮水飲用。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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