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產后護理的注意事項是什么

產后護理的注意事項是什么

分娩對于每一位女性來說,都是一次“重生”,對身體的損耗是非常大的,因此,產后護理顯得尤為重要,只有做好產后護理,女性的身體才能得以很好的恢復,才能更好地恢復到孕前的體質。那么產后護理的注意事項是什么?

產婦要注重自身的衛生,這樣不容易引起感染。產后要適當的下床活動,可以幫助子宮的恢復,促進身體新陳代謝,不僅有利于身體的恢復,而且也能讓身體變得更健康。生完孩子要注意保暖,不要受涼,可以用點溫水清洗外陰,保持陰部清潔衛生,以免感染。

飲食方面,禁忌涼性的食物,以免惡露不下,多補充蛋白質、肉類和纖維素。一定要多喂奶,少吃辛辣刺激的,多喝水,多喝湯湯水水。平時要注意飲食均衡。特別是天氣轉熱,容易滋生細菌,在選擇食物上一定要選擇新鮮的,最好現買現吃,不要吃存放太久的食物,否則容易感染細菌。產后一般比較容易出汗,還有溢奶和排惡露的問題,皮膚會變得比較不干凈,細菌也是比較容易滋生的,所以生完寶寶后,保暖的同時,自身清潔也要做好,每次洗完澡之后都要迅速擦干身上的水分,防止受涼感冒。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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