大姨媽來了能吃油甘子嗎
每一位適齡的女性，都會來月經，俗稱為“大姨媽“，而女性在這一段時間身體處于一個比較特殊的時期，在這一時期飲食和生活方面和平時會略有不同，并不是所有的食物都可進食，那么來看看大姨媽來了能吃油甘子嗎？
在月經期間女性應該多吃點溫性水果，比如香蕉、榴蓮、櫻桃以及蘋果等，這些水果中含有豐富的維生素、糖分、蛋白質以及多種微量元素等，不僅能夠增強患者的抵抗力和免疫力，盡快緩解患者月經期間的疼痛，同時還能夠起到一定的補血和活血的作用，促進順利排出經血。
身體在月經期間是較為虛弱的，免疫力容易變得低下，所以寒性水果盡量少吃，因為容易導致月經量變少和痛經。另外，也不建議多吃酸性的食物，因為會導致氣滯血瘀，導致行經不暢。
平時盡量規律生活，飲食習慣良好，月經期間一定要不吃辛辣、生冷、刺激性的食物，更不要吃油炸，燒烤類的食物，如果有痛經的情況下，吃這些食物會加劇痛經，月經期間也要注意做好陰部的衛生清潔工作，每晚用溫水清洗外陰，使用合格衛生巾，勤更換衛生巾，多吃新鮮蔬菜和水果。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？