乳腺正常厚度是多少
現(xiàn)在乳腺疾病的發(fā)病率是比較高的，很多女性都會(huì)出現(xiàn)乳腺方面的問題，嚴(yán)重甚至還會(huì)出現(xiàn)乳腺癌，會(huì)嚴(yán)重威脅患者的生命，所以女性平時(shí)就要做好乳房的防護(hù)工作，降低乳腺疾病發(fā)生的幾率，請(qǐng)問乳腺正常厚度是多少？
女性乳汁的厚薄程度是和女性身體的肥胖情況有關(guān)的，女性如果要是身體比較肥胖的話，那乳腺會(huì)相對(duì)厚一些，而身體瘦小的人乳腺則薄一些。正常情況下來(lái)說(shuō)，乳腺厚度在8mm至13mm之間，只要乳腺厚度在這范圍內(nèi)，女性就不必過于擔(dān)心。
女性乳腺疾病的發(fā)病率是比較高的，所以平時(shí)女性就要做好乳腺疾病的預(yù)防工作，要防止身體內(nèi)分泌發(fā)生紊亂。當(dāng)體內(nèi)激素水平失衡后，要積極進(jìn)行調(diào)理，必要時(shí)還需要配合服用中成藥來(lái)幫助恢復(fù)激素水平的平衡，降低乳腺疾病的發(fā)病率。
另外，女性還要注意調(diào)整生活節(jié)奏，保持心態(tài)的放松，注意緩解壓力，保持好的睡眠。飲食上要注意低油低脂，多食用新鮮水果蔬菜，并加強(qiáng)鈣質(zhì)及維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，有助于提高身體免疫力。還要選擇合適的胸罩，以免胸罩過緊對(duì)胸部及乳腺造成壓迫。
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