痛經(jīng)受不了怎么辦
很多女性都很煩惱每月準(zhǔn)時(shí)到來的月經(jīng)，但若是月經(jīng)不來又擔(dān)心得不行。女性若是在月經(jīng)的時(shí)候有痛經(jīng)那就更煩惱了，因?yàn)橥唇?jīng)實(shí)在是太難忍受了，那么，痛經(jīng)受不了怎么辦？
女性痛經(jīng)受不了的時(shí)候，可以嘗試一下熱敷法。用熱毛巾或者熱水袋熱敷下腹部，能夠有效地舒緩痙攣的子宮肌肉，促進(jìn)血液的循環(huán)，短時(shí)間內(nèi)起到緩解痛經(jīng)的作用。女性想要緩解痛經(jīng)，還可以通過按摩的方式，在肚臍下的小腹部順時(shí)針按摩200次左右，對(duì)緩解疼痛也是有效的。
女性存在痛經(jīng)的情況，要注意避免吃含有咖啡因的食物，茶和咖啡都不建議女性喝。因?yàn)榭Х纫蚰軌蜃饔糜谂缘闹袠猩窠?jīng)，引起女性神經(jīng)興奮，會(huì)加劇女性的痛經(jīng)反應(yīng)。女性在經(jīng)期的時(shí)候，也建議要禁酒，喝酒會(huì)導(dǎo)致女性身體水腫，容易影響女性的激素分泌情況。
女性的痛經(jīng)反應(yīng)比較劇烈，可以考慮通過中藥調(diào)理的方式逐步改善體質(zhì)，以達(dá)到緩解痛經(jīng)的作用。女性痛經(jīng)的情況和女性的體質(zhì)有較大的關(guān)系，如果女性體質(zhì)虛弱，會(huì)更容易有痛經(jīng)的情況。通過中藥調(diào)理的作用，讓女性活血化瘀、驅(qū)寒保暖，提高女性身體免疫力。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？