小孩脾虛如何補

孩子在發育過程中，家長們最擔心孩子的健康問題，因此家長會花費更多的時間在飲食上面。可是在喂養寶寶的過程中，有些家長覺得自己孩子脾胃并不是特別好。那么孩子出現脾虛，到底該如何食補呢？

1、紅棗小米粥。紅棗可以起到補氣養血的作用，而小米可以起到養胃健脾的效果。所以當這兩種食材混合在一起食用時，自然可以達到補脾的作用。

具體操作方式準備，紅棗10個，小米30克。將準備好的小米清洗干凈，放入鍋中小炒一下，略微變黃后，將小米和紅棗一同放入鍋中，加入適量的水熬煮半小時即可完成。

2、韭菜和洋蔥。對于成長期的孩子，年齡較大時，并且出現脾胃虛弱的現象，可以多給孩子進補一些洋蔥以及韭菜類的食物。因為這類食物不僅可以滿足身體所需要的營養成分，還可以輔助改善脾虛的情況。在此期間，家長們一定要保持均衡營養，不可讓孩子挑食以及偏食。

通過食療的方式可以起到緩解脾胃虛弱的作用，但對于情況較為嚴重的話啊，就應該及時去當地醫院進行詳細治療，必要時還應該在醫生指導下進行調理。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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