6歲兒童缺鈣怎么補(bǔ)
兒童成長(zhǎng)離不開(kāi)許多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果體內(nèi)缺乏某些元素的話，身體發(fā)育就會(huì)有所影響，鈣物質(zhì)是孩子成長(zhǎng)必備的，但有些孩子會(huì)因?yàn)槠扯扁}，此時(shí)父母就要注意給孩子進(jìn)行補(bǔ)充，以免造成其他不良影響，但是補(bǔ)鈣也是有講究的，不能盲目進(jìn)補(bǔ)，那么，6歲兒童缺鈣怎么補(bǔ)？
6歲兒童缺鈣可以通過(guò)補(bǔ)鈣產(chǎn)品來(lái)補(bǔ)充，這類(lèi)產(chǎn)品比較多，父母可以咨詢醫(yī)生，來(lái)選擇適合孩子的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，而且現(xiàn)在也有孩子專用的補(bǔ)鈣套裝，可以定時(shí)定量的使用。
牛奶和奶制品也是補(bǔ)鈣的不錯(cuò)選擇，因?yàn)槟讨破返暮}質(zhì)最為豐富，吸收率也很高，所以父母可以多給孩子喝牛奶，早餐的時(shí)候可以喝杯牛奶，晚上睡前也能喝，還有堅(jiān)果和海產(chǎn)品也是富含鈣的，包括蝦皮，魚(yú)肉等，在攝入富含這類(lèi)食物的同時(shí)，也可以補(bǔ)充一下維生素D，能促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。
適當(dāng)?shù)臅駮裉?yáng)有助于鈣質(zhì)的吸收，所以父母要讓孩子多外出活動(dòng)，讓孩子享受日光浴，但是夏天要注意防曬。如果孩子經(jīng)常缺鈣的話，就會(huì)引發(fā)很多不良癥狀，例如夜間多汗、睡眠不穩(wěn)定，還有牙齒萌出也會(huì)延遲等。
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