來月經之前出虛汗怎么調理

雖然大多女性朋友生理期到來之前常會有一些不適癥狀，比如感覺小腹部有微微的墜痛，腰部也可能會出現酸痛，還有乳房部位有脹痛表現等。但有的女性會有出虛汗癥狀，那么來月經之前出虛汗該怎么調理呢？

1、女性來月經前容易出虛汗，主要是身體比較虛弱所致。而體虛有可能為氣虛，也有可能為血虛，還有可能為氣血雙虛。建議可先進行飲食調理，平常可多吃一些牛肉、雞肉、龍眼肉、赤豆、紅棗、紅糖、豬肝、黑芝麻、黑豆、枸杞子等，這類食物有較好的補益氣血作用。

2、月經前愛出虛汗的女性除了要注重飲食調理以外，還可使用經絡療法來調理體虛癥狀。可每天堅持做頭面部的保健按摩，有利于血液循環和消散淤血，同時結合按摩關元、氣海、三陰交、足三里、涌泉穴等重要的穴位，能使全身氣血運暢，生化有源，對改善經前期愛出虛汗癥狀會收到事半功倍的效果。

3、經以上方法未能有效改善癥狀的女性，要去醫院經中醫師辨證后，可使用補血益氣的中藥湯劑或者中成藥物調治。遵醫囑服用藥物治療，對經前期出虛汗癥狀能有效改觀。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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