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月經性頭痛怎么治

頭痛是比較常見的不適感覺，它分為很多種類型，有不少女性都出現過月經性頭痛，這是女性經期的不良癥狀。如果經常出現經期性頭痛的話，就要及時的治療，以免引發其他的并發癥。那么，月經性頭痛怎么治呢？

女性出現月經性頭痛的時候，可以通過按摩來治療，具體方法是用雙手中指，按壓太陽穴。大家還可以使用尖頭梳子來梳理頭皮，這能改善腦部供血，進而起到緩解月經性頭痛的作用。另外，大家還要注意控制情緒，因為出現抑郁、急躁、發怒等不良情緒時，便會導致頭痛加重。

月經性頭痛屬于常見的經期不良癥狀，在疼痛出現時，就要注意調節生活狀態，盡量將生活節奏放緩一些，而且應該保持樂觀的心態。另外，女性朋友可以適當進行一些運動，這能夠刺激大腦化學物質的產生，令人感到愉悅和舒暢。

使用姜水泡腳也有緩解月經性頭痛的作用，大家要將水溫控制在42℃左右，應該讓水位浸到小腿的一半，然后在里面放一些姜絲。用姜水泡腳的時間要掌握在30分鐘左右，這能起到調節緊張神經，改善睡眠質量的作用，還可緩解頭痛。

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