戒奶之后什么時候來月經
現在有很多的寶媽都會堅持母乳喂養，很多母乳喂養的寶媽月經來臨都比較晚，往往需要等到戒奶后才會有月經來臨的跡象。有很多寶媽戒奶后月經還沒有來臨，這就讓寶媽感到十分擔心，那么戒奶之后什么時候來月經？
通常情況下戒奶后兩個月就會有月經來臨，在這個范圍之內來月經屬于正常的。但每一位寶媽的身體素質都不相同，有些寶媽來月經比較早，而有些寶媽來月經就會比較晚。只要身體處在健康的狀態中就不用擔心。
戒奶后可以多攝取一些營養物質來促進身體的恢復，從而讓月經盡快恢復到正常。在攝取營養物質的時候，一定要均衡的添加各種食物。富含蛋白質的肉類和蛋類還有富含維生素的蔬菜和水果都應該均衡添加，這樣就可以做到營養均衡。
除了要注意營養物質的補充之外，還需要適當的增加一些鍛煉。在鍛煉的時候要選擇一些不太劇烈的運動，比如散步。到戶外散步可以呼吸到新鮮的空氣，還能夠有效的鍛煉到身體，從而有效的提高身體抵抗力，對身體的恢復也有很多的好處。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？