減脂餅干月經期可以吃嗎
愛美的女性在任何時候都不會丟掉她的減肥計劃，很多女性了解到月經期間身體消耗比較大，這個時候做好補血工作的同時，也希望可以掉幾斤肉肉。而減脂餅干就是現在很多女性減肥佳品，那么減脂餅干月經期可以吃嗎？
減肥要找對方法，健康減肥才是最重要的，雖然減脂餅干在經期可以適當吃，但是不能把減脂餅干當正餐。經期女性身體本來就很虛弱，營養流失快，如果再不吃正餐，沒有足夠的營養攝入，是很容易造成女性貧血或者是營養不良情況發生的。
經期吃減脂餅干的女性可以選擇晚飯吃，不要一天都是減肥餅干，白天吃正餐，晚上吃減脂餅干，這樣合理搭配，再加上適當的運動，也是可以起到很好減肥功效的。各位女性要知道減脂餅干本身是不會對月經造成什么影響的，只不過因為吃減脂餅干不吃正餐，造成的營養不良才會對月經有影響。
減肥一定要合理，不要節食減肥，這樣對身體是非常不利的。久而久之，不僅會出現月經失調，還會有其他疾病的出現。雖然是以瘦為美的時代，但是身體健康更重要。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？