坐月子可以喝奶茶嗎

奶茶是很多人都喜歡喝的一種飲品，其特殊的口感受到很多人的青睞，很多女性在懷孕前后都喜歡喝奶茶，也很多生完寶寶的女性，在月子期間仍然喜歡喝奶茶，那么現在就來要說一說坐月子能喝奶茶嗎？

坐月子的時候是不可以喝奶茶的，因為奶茶中所含的甜蜜素、反式脂肪酸非常大量，會增加血液的粘稠度，增加產婦的負擔，從而增加患有血栓的風險，對產后恢復也造成不良的影響。奶茶的熱量非常高，喝了會導致血糖快速升高，產婦容易導致肥胖。

因為產婦的身體是比較虛弱的，嬰兒睡眠質量也比較差，會影響寶寶的寶睡眠和發育，奶茶中咖啡因可能對產婦的睡眠質量會有影響，這樣對產后的恢復不利。奶茶中所含有香精和色素對產婦的血液循環會有一定影響，從而減少乳汁的分泌，進而影響到寶寶。

建議女性在月子期間應少喝或不喝奶茶、濃茶、可樂等含有咖啡因的飲品，注意飲食要以清淡為主，少吃和少喝辛辣帶有刺激性的食物和飲品，新鮮蔬菜和水果要多吃，個人衛生要做好，多休息，避免勞累，保持充足睡眠，保持心情舒暢。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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