孕晚期鹽吃多了會水腫嗎
孕媽在懷孕期間的飲食是很關鍵的，正確的飲食，不僅對孕媽自身健康有好處，還能促進胎兒生長發育，相反，不正確的飲食，則可能會影響孕媽甚至胎兒的健康，最近有孕媽問到，孕晚期鹽吃多了會水腫嗎？
懷孕期間一般是不建議孕媽進食過多鹽分，尤其在孕晚期的時候，這是因為孕媽進入孕中期以后，胎兒生長速度加快，而隨著胎兒不斷成長，子宮的體積會不斷變大，變大的子宮就會壓迫下肢靜脈血管，由于血液回流不暢，就會出現水腫現象。
如果孕媽此時攝入過多鹽分，會加重水腫程度，情況嚴重的甚至會誘發妊娠期高血壓，再加上到了孕晚期以后，過大的子宮在不斷壓迫周圍臟器，讓臟器處于負荷運轉狀態下，若不注意，攝入太多鹽分，會導致腎臟超負荷工作，甚至會造成心臟功能受損。
因此孕媽懷孕期間飲食上應盡量清淡，每天攝入鹽分的量控制在7到10克左右即可，對于鹽分含量過高的腌制食品或零食一定要禁止吃，如果孕媽出現水腫現象，可以適當吃些有祛濕利尿的食物，如，冬瓜、西瓜、紅豆等，從而減輕水腫現象。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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