補血的食物
在生孩子的時候，有出血的情況，因此，在哺乳期，很多的產(chǎn)婦都會有血虧的情況，此時，就需要給產(chǎn)婦補血。補血可以選擇的方法有藥物補血、食物補血。對于產(chǎn)婦，建議選擇食物補血，產(chǎn)后補血的食物有哪些？
女性在生完孩子之后，身體都比較虛弱，就容易出現(xiàn)氣血兩虧的情況，這種情況，不僅會影響到產(chǎn)婦的身體健康，而且還會導(dǎo)致奶水不足。
產(chǎn)后如果是輕度的貧血，可以吃大棗、豬肝、瘦肉、紅糖以及核桃等食物，另外，還可以吃一些烏雞黃芪湯、當(dāng)歸排骨湯之類的，這些湯類既補血又下奶。如果有嚴(yán)重的貧血，就需要吃一些補血的藥品對癥治療。對于產(chǎn)后的女性，除了可以通過藥物以及食物補血外，還要注意休息，不要熬夜。因為，在月子期，照顧孩子非常的累，如果不休息好，就會影響到健康。
產(chǎn)后如果有貧血的情況，必須要及時的處理。其會影響到產(chǎn)媽的身體健康，還會影響到母乳的分泌以及母乳的質(zhì)量，結(jié)果就會讓胎兒發(fā)育不良。因此，哺乳期一定要做好護理，發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦有貧血的情況，要及時的處理。
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