孕婦能吃番茄沙司嗎
在孕期，孕婦得到充足的營(yíng)養(yǎng)，才能讓胎兒健康成長(zhǎng)。不過(guò)并不是所有的食物都適合孕婦食用，所以孕婦對(duì)飲食安排要特別小心，不要任何食物都放入口中。那么，孕婦懷孕后可以吃番茄沙司嗎？
孕婦懷孕后是可以食用番茄沙司的，但因?yàn)榉焉乘敬蠖嗵砑佑卸喾N添加劑，孕婦經(jīng)常食用不利于胎兒發(fā)育，所以孕婦偶爾食用番茄沙司比較好。不過(guò)如果孕婦喜歡番茄沙司的味道，可以自己制作番茄醬，將番茄打碎，與白糖混合煮融，即可食用。
番茄醬不僅擁有番茄本身的營(yíng)養(yǎng)外，而且番茄醬中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更能被孕婦吸收，有利于孕婦吸收。除了將番茄制成番茄醬來(lái)改善胃口外，孕婦每天早上起來(lái)吃一兩個(gè)鮮熟的西紅柿，也能降低血壓，有利于治療高血壓。
孕婦也可以將番茄切片直接食用，或者將之熬成湯水，能夠預(yù)防中暑。孕婦將番茄、蘋(píng)果、芝麻制成水果撈，每天食用，能夠預(yù)防貧血問(wèn)題。不過(guò)，番茄醬不適合腸胃不好的孕婦食用，也不適合孕婦空腹食用，否則會(huì)引起腸胃不適，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等情況。
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