剖腹產(chǎn)后什么時候可以吃水果
女性生產(chǎn)是件很辛苦的事情，生產(chǎn)后要全面調(diào)理身體，要注意的事項也有很多。尤其是飲食方面，有些寶媽想要吃一些水果，補充營養(yǎng)，想要了解一下剖腹產(chǎn)后什么時候可以吃水果？
建議女性剖腹產(chǎn)手術(shù)排氣后吃水果，一般情況下，產(chǎn)后的24到48小時女性身體會恢復(fù)腸道蠕動和排氣，原則上可以正常飲食。但是要注意此時女性的腸道功能剛剛恢復(fù)，不能吃生冷刺激性的食物，所以一些涼性的水果也不能吃，可以適當?shù)某砸恍匦运?/p>
生產(chǎn)后女性可以適當?shù)某砸恍┫憬叮憬度菀紫瑫r含有大量纖維素和鐵元素，具有通便補血的功效。產(chǎn)后女性常臥床休息，胃腸蠕動較差，容易便秘，加上產(chǎn)后失血較多，需要補血，而鐵是造血的主要原料之一，因此產(chǎn)婦多吃香蕉可以有效預(yù)防產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血。
此外女性還可以吃一些橘子，橘子富含維生素C和鈣元素，維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血，有利于女性身體的恢復(fù)。鈣是嬰兒骨骼和牙齒的重要組成部分，寶媽適當吃些橘子，可以通過母乳為嬰兒提供鈣，從而促進嬰兒牙齒和骨骼的生長，防止佝僂病的發(fā)生。
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