孕婦能吃薯條嗎
薯條是一種很美味的休閑零食，人們在閑來無事的時候，喜歡吃著薯條追劇，那種感覺很是愜意。不過每個人的健康狀態(tài)不同，吃東西的時候就需要多加注意。比如說孕婦群體就需要謹慎飲食，那來了解下孕婦能吃薯條嗎？
薯條屬于油炸膨化食品，幾乎沒有什么營養(yǎng)價值，而且膽固醇和反式脂肪酸含量超標，不僅對健康不利，還有很大的危害。孕婦是一個很特殊的群體，由于子宮中孕育著小寶寶，食用這樣的不健康食品很不好，因此不建議孕婦輕易的食用薯條，盡量用新鮮的蔬果來代替油炸零食。
在炸制薯條的過程中，油溫較高，會釋放很多不利于健康的物質(zhì)，甚至會釋放致癌物，這也是不建議孕婦食用薯條的重要原因。其實不只是薯條，還有其它油炸零食也不適合孕婦食用，孕婦一定要控制好自己的食欲。
由于孕婦需要給胎寶寶提供營養(yǎng)，在孕期更適合吃新鮮的食物，除了新鮮蔬果之外，瘦肉類、蛋類、黃豆類食物也適合孕婦食用。如果孕婦想要吃零食，可以適當?shù)某砸恍┢咸迅伞⒃捗犯傻龋虚_胃助消化的功效。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？