小孩腸胃不好怎么調(diào)理吃什么
小孩健康成長(zhǎng)離不開充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，但是現(xiàn)在有很多小孩都面臨各種各樣的腸胃問題，腸胃不好營(yíng)養(yǎng)吸收就會(huì)受到影響，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)危害到身體健康，必須及時(shí)調(diào)理，恢復(fù)正常消化功能。那么小孩腸胃不好怎么調(diào)理？吃什么？
小孩腸胃不好一般建議食療，可以避免藥物治療的副作用，同時(shí)還能夠獲取更多的營(yíng)養(yǎng)。腸胃調(diào)理需要循序漸進(jìn)，從易消化易吸收的單一食物開始，慢慢過(guò)度到營(yíng)養(yǎng)更全面的多類型食物，將腸胃功能調(diào)動(dòng)起來(lái)，才能將這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收。
小米對(duì)于恢復(fù)腸胃功能有很多好處，它易消化且營(yíng)養(yǎng)豐富，是調(diào)理腸胃的理想食物?？诟熊浥吹南憬陡缓浽?，它具有一定的粘性可保護(hù)胃部粘膜，對(duì)于幫助小孩恢復(fù)腸胃功能很有幫助。除此之外蜂蜜、蘋果、包心菜等都適合腸胃虛弱的小孩食用。
小孩腸胃不好多與飲食不當(dāng)有關(guān)，想要從根本上調(diào)理改善還是要從飲食入手，從簡(jiǎn)單易消化的食物開始，逐漸豐富食材品種，讓胃腸慢慢適應(yīng)，進(jìn)而提升消化功能。在食材選擇方面要不能一味追求高營(yíng)養(yǎng)，防止加重胃腸負(fù)擔(dān)，不利于身體康復(fù)。
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