月經推遲月經量少怎么辦
正常情況下健康的女性每個月都會有月經的來臨，但現在的生活壓力比較大，有很多的女性月經都會有推遲的情況存在。很多女性害怕月經推遲會對身體造成一些影響和傷害，都想知道月經推遲月經量少怎么辦？
月經推遲月經量少這是經常出現在女性身上的一個情況，大多數都是因為飲食和作息不規律所導致。想要進行調理需要在飲食和作息方面多下一些功夫。飲食方面要以清淡營養為主，不能總吃一些辛辣，生冷的食物，作息方面就要保持充足睡眠了。
必要的時候女性可以到醫院做一個激素六項檢查，來查看月經出現變化的原因。在平時很多女性出現月經延遲和量少的情況都和情緒還有過度減肥有關系。在日常生活中女性應該積極的鍛煉，也應該改善飲食，讓月經正常。
現在的生活壓力比較大，有很多的女性長期處在巨大的壓力之中，就特別容易導致月經出現異常的情況。建議女性在平時一定要保持一個相對愉悅的心情，學會合理的釋放心中壓力。只有這樣才能夠有效的避免月經出現異常，對身體造成危害。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？