小孩可以喝純牛奶放紅糖喝嗎
純牛奶是生活中常見的營(yíng)養(yǎng)飲品，不管是大人還是小孩，都是適合喝純牛奶的，尤其是對(duì)于孩子來說，純牛奶的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以滿足孩子身體成長(zhǎng)發(fā)育所需，也能促進(jìn)孩子身體各個(gè)器官發(fā)育，對(duì)孩子來說益處多多，因而父母會(huì)給孩子多喝純牛奶，不過，小孩可以喝純牛奶放紅糖喝嗎？
小孩喝純牛奶最好不放紅糖喝，因?yàn)榧t糖中含有草酸，和牛奶結(jié)合后，會(huì)與牛奶中的蛋白質(zhì)發(fā)生凝膠或是沉淀，從而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)大打折扣，因此純牛奶和紅糖最好是分開給孩子吃，不要混合在一起喝。
孩子早晨可以喝純牛奶，不過要注意不能空腹喝純牛奶，最好要搭配早餐來吃，以免純牛奶中的營(yíng)養(yǎng)不能很好的被吸收，晚上在孩子睡覺前，也可以給孩子溫一杯牛奶喝純，這樣也有助于提升孩子的睡眠質(zhì)量。
父母給孩子溫牛奶的時(shí)候，最好是隔水加熱，不要把牛奶煮的太溫度太高，或是開火煮沸后就關(guān)火，然后悶煮10分鐘左右，不要煮太久，以免牛奶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被氧化破壞，降低了牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。這樣才能保證牛奶中的營(yíng)養(yǎng)成分，也能將牛奶中的有害細(xì)菌殺死。
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