怎么知道月經什么時候來
女性進入青春期之后就會有月經來臨，這就讓很多的女性對月經都不陌生。但對于一些月經來臨不久的女性就不知道月經來臨的時間了。這就讓很多女性月經來臨的時候都沒有做好任何準備。那么怎么知道月經什么時候來？
想要知道月經什么時候來，女性可以自己進行推算。對于月經周期規律的女性，月經周期是21-35天之間，平均是28天，可以通過這個數據進行簡單的推算。現在也有很多的軟件可以幫助女性推算自己月經來臨的時間。
有很多的女性在月經來臨前會出現一些身體不適的現象，比如腹部發脹，甚至輕微腹痛、倦怠、乏力等癥狀。如果在平時出現了上述的癥狀后，也可以考慮是月經即將要來臨所導致，這樣也可以推算到自己月經來臨的時間。
女性在平時可以觀察自己月經來臨的規律，這樣當月經出現一些延遲的時候也可以盡快的進行應對。生活中有很多因素都會導致月經出現不規律的現象，比如生活壓力，過于緊張的心情還有不合理的飲食等。想要讓月經規律就需要從這些方面多下一些功夫。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？