自然流產后多久可以運動

其實懷孕對于女性來說是一件非常復雜的事，不僅生活要注意很多事項，飲食上也同樣要注意很多事項，因為有可能會由于一時疏忽而出現流產的現象，但是如果自然流產了，也只能坦然面對，那么自然流產后多久可以運動？

不論是自然流產還是人工流產，對女性身體都會造成一定的傷害，有些自然流產不全的女性，還要進行刮宮手術，對身體的傷害會更大。因此，一般流產后要休息兩周。兩周后可以適當運動，比如慢走、做做舒緩的運動。

不過要控制好運動量，不宜過大，以不覺疲勞為佳，禁止大幅度運動和重體力勞動，以免導致陰道出血增多、下腹疼痛，嚴重的話甚至會導致子宮脫垂。一般流產后都會有出血現象，這是正常的，但是通常出血不會超過一周，出血量會逐漸減少到消失。

流產后不僅要注意休息，還可口服抗生素藥物以預防感染，流產后一周要按時去醫院復查。流產后由于子宮內膜需要一定的時間才會完全修復，因此在此期間是禁止同房的，以免造成陰道炎、子宮內膜炎、盆腔炎等婦科炎癥，嚴重的話還會導致不孕。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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